“无忧，今天不嗑瓜子了，教你剑法。”通天的表情难得认真。
李无忧眼睛一亮：“真的？三师父你要认真教我？”
“当然认真。”通天点头，“之前都是随便教教，今天开始认真教。”
“那太好了！”李无忧兴奋道。
“走吧，去练武场。”
李无忧跟着通天来到昆仑山后山的一块空地上。这里地势开阔，灵气充沛，是个练功的好地方。
通天从袖子里掏出一把剑，递给李无忧：“先用这把。”
李无忧接过剑，掂了掂分量，感觉还行。
“今天先练基础剑式。”通天说，“我当年练剑，就是从基础开始的。”
“好的三师父！练多少遍？”
“三百遍。”
“三百遍？”李无忧一愣，“这么多？”
“多？”通天看了他一眼，“这才哪到哪？我当年练剑，一天一千遍起步。”
“您是圣人，我是凡人！”
“有道理。”通天想了想，“那你今天先练三百遍，看看效果。”
李无忧深吸一口气，开始练。
基础剑式，说简单也简单，说难也难。就是那几个基本动作：刺、劈、撩、扫、点、挑、崩、截、斩、架。
但每个动作要做到位，不容易。
李无忧练了五十遍，感觉手开始酸了。
练了一百遍，手有点抖了。
练了一百五十遍，手抬不起来了。
“三师父，我能不能歇会儿？”李无忧气喘吁吁地问。
“歇？”通天坐在旁边嗑瓜子，“这才一百五十遍，继续。”
“可是我手抬不起来了！”
“抬不起来就用意念。”
“意念能抬剑？！”
“不能，但能让你坚持。”通天嗑开一颗瓜子，“继续，别废话。”
李无忧咬着牙，继续练。
一百八十遍，手彻底没力气了，剑差点掉地上。
两百遍，胳膊开始抽筋。
两百五十遍，李无忧觉得自己已经不是自己了。
两百八十遍，他开始怀疑人生。
终于，三百遍练完了。
李无忧直接瘫在地上，手都抬不起来了。
“三师父……我练完了……”
“嗯，不错。”通天站起来，“明天继续。”
“明天还练？”
“当然，明天五百遍。”
“五百？！”李无忧差点跳起来，但身体不允许，“三师父，你这是要我的命啊！”
“放心，死不了。”通天拍了拍他的肩膀，“当年我也是这么过来的。”
“您是圣人！我是凡人！凡人！”
“凡人才要多练。”通天笑道，“好了，今天到此为止，回去休息吧。”
李无忧挣扎着爬起来，感觉浑身都不是自己的了。
尤其是腰，酸得不行。
他扶着墙，一步一步往回走。
路上遇到了青牛。
青牛看了他一眼，眼神里带着一丝同情。
然后继续吃瓜子。
李无忧：“牛哥，你就不能安慰我两句？”
青牛抬起头，看了他一眼，然后低下头继续吃。
那个动作分明在说：关我屁事。
李无忧：“……你狠。”
第二天，李无忧浑身酸痛地爬起来。
手抬不起来，腰直不起来，腿迈不开步。
但他还是咬着牙去了后山。
通天已经在等着了，手里还是那把瓜子。
“来了？开始吧，今天五百遍。”
“三师父，我能不能先热热身？”
“不用，直接练。”
李无忧深吸一口气，拿起剑，开始练。
前一百遍，还行，虽然手酸但能坚持。
两百遍，手开始抖。
三百遍，手又抬不起来了。
“三师父，我能不能歇会儿？”
“不能，继续。”
“可是我手真的抬不起来了！”
“那就用腰。”
“腰也酸！”
“那就用腿。”
“腿也疼！”
“那就用意志。”
李无忧无语了。
他觉得自己不是在练剑，是在受刑。
但他还是咬着牙继续。
四百遍的时候，李无忧的腰彻底废了。
直不起来，弯不下去，就那么僵着。