成都，城南别墅区。
天还没亮，两道身影已经站在院子里。
一男一女，都是十五六岁的年纪。男孩身材魁梧，虎背熊腰，浓眉大眼，站在那里像座小山。女孩高挑纤细，眉清目秀，气质沉静，眼神里透着一股与年龄不符的沉稳。
“哥，今天练什么？”女孩问。
男孩活动了一下脖子，咧嘴一笑：“爸说今天教新的。说是压箱底的本事。”
女孩点点头，没再说话。
两个人站了一会儿，身后传来脚步声。
他们回头，看见艾亮和丛义东走出来。
十五年过去，两个人几乎没变。还是那副三十出头的样子，岁月在他们脸上没留下任何痕迹。
“爸，艾叔叔。”女孩开口。
艾亮看着她，笑了：“小月，又长高了。”
丛月，丛义东和小宁的闺女，今年十六。从小就继承了丛义东的基因，身体远超常人。三岁能举起十斤的石锁，五岁能追上兔子，十岁那年一拳打断了一棵树。
旁边那个男孩叫艾虎，艾亮和倩倩的儿子，今年也是十六。比丛月大两个月，从小就虎头虎脑，力气大得惊人。八岁那年跟艾亮掰手腕，差点把桌子掰翻。十二岁的时候，一拳把家里的墙打了个洞。
两个孩子，都是天生的修行者。
“爸，今天教什么？”艾虎迫不及待地问。
艾亮看看丛义东，丛义东点点头。
“今天教真本事。”艾亮说，“以前教你们的，都是基本功。今天开始，教你们真正的功法。”
艾虎眼睛亮了：“降龙掌法？”
丛月也看着丛义东：“太极？”
艾亮笑了：“对。但先别高兴太早。这俩功法，我们练了十几年才练成。你们刚入门，能学到多少，看你们自己。”
丛义东开口，声音平静：“跟我来。”
四个人来到后院。
后院很大，被改造成了一个练功场。地面铺着青石板，周围种着竹子，中间立着几十根木桩，还有大大小小的石头。
丛义东站到场中央，看着丛月。
“太极，讲究以柔克刚，四两拨千斤。你性子稳，适合练这个。”
他摆出一个起手式，动作缓慢，但每一个细节都清晰。
“看好了。懒扎衣。”
他开始演示，一招一式，慢得像电影里的慢镜头。但每一招里，都藏着无尽的变化。
丛月盯着他的动作，眼睛一眨不眨。
一套打完，丛义东收功，看着她。
“记住了多少？”
丛月想了想，走到场中央，闭上眼，缓缓打出第一式。
动作生涩，但框架是对的。那股沉静的气质，跟丛义东一模一样。
丛义东眼里露出一丝欣慰。
“继续。”
那边，艾亮带着艾虎到了另一块场地。
“降龙掌法，讲究刚猛无匹，一往无前。你小子性子冲，适合这个。”
他站定，深吸一口气，然后一掌推出。
轰！
十丈外的一块巨石，瞬间炸成粉末。
艾虎看得眼睛都直了。
“爸，这……这也太猛了！”
艾亮收回掌，看着他：“想学？”
“想！”
“行。先站桩。”
艾虎愣了：“站桩？”
“对。”艾亮指着地上，“就站那儿，马步，三个时辰。不许动。”
艾虎张了张嘴，想说什么，但看见艾亮的眼神，咽了回去。
他扎下马步，老老实实站着。
艾亮坐在旁边石头上，掏出酒葫芦，喝了一口。
那酒葫芦，是当年乔峰留给他的。里面的酒，喝了十五年，还没喝完。
丛月那边，已经开始练第二式。
她悟性极高，丛义东演示一遍，她就能记住六七成。虽然力道还不够，但那股韵味，已经有几分意思了。
丛义东站在旁边，偶尔指点一句，大部分时候就那么看着。
太阳慢慢升起来，照在练功场上。
两个小时后，艾虎开始晃。
“爸，我腿麻了……”
“忍着。”
又过了一个小时，艾虎脸都白了，汗珠子啪嗒啪嗒往下掉。
“爸，我真不行了……”
艾亮站起来，走到他跟前。
“知道为什么让你站桩吗？”
艾虎摇头。
“降龙掌法，刚猛无匹。但刚极必折，没有根基，再猛的掌法也是花架子。站桩，就是打根基。你连三个时辰都站不了，还学什么降龙掌法？”