幸运三件事39
    1.洗香香,涂香香。摸一把,劈了的指甲划疼了。控制饮食啦,嘿嘿效果还不错。

    2.菠菜,大力水手喜欢的菠菜嘿嘿

    3.眼睫毛好像长长了。哇哦开心。

    4.今天的鸡蛋羹完美!嘿嘿分享分享

    5.看一圈花花们,健康成长中,意满离。

    6.刘海又修改一点点,看起来完美,好可爱啊,看起来好乖又呆。

    猫猫狗狗的爱情还是好好磕。N刷,姨母笑,嘿嘿嘿。

    7.逛街,穿着我的新搭配。

    彩色衣服果然很心情好,姚姚说这身很帅气。评价是今年看起来最惊艳的一套。

    听小妹八卦,听小妹吐槽。

    小姨说她朋友的故事,我听到了关系逼疯了一个人,即使这个女孩子特别孝顺公婆,教养子女,伺候老公,是大家眼里的“好女人”,对方表现的神神叨叨的,我听到的时候眼眶有点湿润。大家似乎都没有设置“止损点”。我似乎又幸运了。

    砍价好有意思。

    8.遛弯儿,看到很多漂亮的花草们。猫猫狗狗莫名其妙喜欢我。

    9.零元购柿子计划失败。

    10.自恋ing

    喜欢乌黑光泽的头发

    喜欢眼睛的形状,

    喜欢睫毛卷翘的弧度,

    喜欢眼神理智的冷漠,

    喜欢眉眼温柔的专注,

    喜欢嘴角向上的愉悦,

    喜欢颔首低眉的浅笑

    喜欢侧首脖子上的筋络,

    喜欢凹陷的锁骨窝,

    喜欢温热弹性的皮肤,

    喜欢活力健康的身体。

    11.吃太多了,圆肚皮,哭唧唧,想练腹了。

    12.想运动一下,没找到合适的搭子。

    不管咋样先出发。

    观赏打篮球,踢足球,乒乓球

    帮别人遛狗,嘿嘿。

    也是蹭到别人羽毛球啦。

    快乐的多巴胺占领高地。

    忍住,不能吃,趁脂肪没反应过来,消灭它。

    13.买果茶,三个帅哥,好像林一呀,害羞。

    墨墨:帅哥也要摇奶茶。

    我:还我帅哥滤镜。

    15.哭惨了,我的CP哇哇哇……太刀了哇

    16.敏感和多思的能力成了我痛苦的“预言家”和“审判者”,分不清真实与心理噪音。终于开始学习如何管理这种思绪,与当下紧密联系。

    理解并管理过度思考——抓到偷走能量的小偷。

    正念冥想——觉察自己的力量。此刻的我不完美,但一定我现在最好的样子,我不是什么小可怜,不需要改变就值得很好的对待,我很爱你,a

    17.拒绝弟弟的示好,不在我的狙击范围内。

    (不是谁能让我不孤独,而是我能让谁不孤独。)

    (宝宝棒棒哒,对于不合适的拒绝越来越笃定了,看来标准越来越清晰了。酷)

    18.柚子柚子,完美剥开。酷~

    每一个痛苦背后都有一个巨大的彩蛋。

    19.平静的疯感。

    我也能看到他们情绪背后的需求,对生气容忍的阈值升高。

    吃饭的碗好看的优先是我的,

    煮那个菜优先是我喜欢的,

    买零食是我一个人的,

    买的水果肯定有我想要的,

    装饰是我喜欢的,

    最好的东西默认是我的,

    有好的东西大家都会问我是否需要,

    每个人都无脑夸我,

    带着奶奶一起闯祸,

    难过了就哭诉,

    高兴了就跑远。

    长着一颗的小草莓,我随口一句长的好看,奶奶就给我摘回来了,后来才知道奶奶守着那个独苗苗已经好几个月了,谁都不让动。

    我妈期待有人克制我。

    20.正念冥想。

    怕输和想赢逻辑上是一样的,但是从脑神经科学来讲不一样。想赢是一种性冲动,释放的是多巴胺。怕输是一种性压抑,适当的是神经兴奋抑制剂

    21.觉得自己好好看,我好像把自己的生命力给养起来了!开心。怎么这么正正好呢?不多不少是我喜欢的模样。爱你呀a

    22.带花花去晒太阳。二十分钟公园疗法。

    23.胆囊炎犯了,差点疼死我,吃了药又满血复活。

    (我之后会更加尝试看到你一点儿,我避免去强迫你做正确的事儿,我会给你一点儿时间表达你的感受,我不会让你去扮演伪光正的形象而受委屈。内心的小女孩,我愿意担负保护你的责任,我开始学习不逃避。)

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