就算参加了，最多也就是进个决赛，名次是不太可能了。
最近一段耐力训练加了不少的量，200米*5都不知道跑了多少组了。
乔梦云再想想那练的弯道起跑，人都要跑瓢了，这会还有点跃跃欲试，看看到底练成什么样了。
“来，咱们正式一点，刘艳、赵宏丹、王云，大家一起跑，就当进行一次队内赛。”
高群想了想，直接就开始比赛了，省得他天天让小乔一个人跑，像厚此薄彼的。
“啊，教练，你让小乔自己一组，我们一组吧，这不直接虐我们么。”
赵宏丹直接就哀嚎出声了，人家都全国中学生冠军了，她们上去不是白给。
虽说200米和100米不太一样，可就那前半程，不把她们几个的信心给打击没了。
“小乔200米不行，你们不能怕的连出战的勇气都没了，快点的。”
高群把几个人赶到了起跑器边上，嘴里说的一本正经，心里确实把剩下几个人当成陪跑的了。
乔梦云还真把这当成一次比赛，她也想试试，集训的时候冯文海就对她说希望她好好练练200米。
弯道起跑的起跑器位置也很有讲究，乔梦云想着教练都的要点。
把起跑器靠着自己的这个跑道的右侧，对着弯道的切线方向固定好。
这样一会起跑时，她就会有一小段的直线距离进行加速。
起跑姿势也和一百米的不同，乔梦云身体向左稍微倾斜。
教练说的是5-10度，可这自己调整时是真不好把握，她这还在不断的适应
;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c
() {
$(''''.infor'').reve();
$(''''#content'''').append(''''
，这事不好控制。
一声哨响，比赛开始了，乔梦云现在的起跑反应在场的几个人没有能及得上的。
她弯道的技术就拔不了多少尖了，全靠爆发力在这硬挺，加大幅度摆臂同时加大步频。
“注意保持体力，前一百米别太猛。”
高群看乔梦云这速度，就知道她劲用大了，那后面怎么办。
乔梦云也听到教练的话了，可她速度已经都起来了，也不能再往下降了。
刘艳几人在后面已经被落下两三米了，这也太不是人了，一个来月过去这人又快了不少。
乔梦云这弯道里跑的没有直道那么得心应手，好在这里没什么顶尖的选手，要不她还真是领不了先。
乔梦云一路领先的把弯道跑完了，出弯道开始调整，她这体力也耗的很快。
调整过后又开始全力冲刺，乔梦云前半程的体力耗多了，这也是她跑100米的习惯。
现在全力冲刺过后的保持速度阶段，她觉得明显乳酸堆积过多。
腿已经开始有点痛了，肺都快要炸了，速度也有些保持不住了，完了，这次算是跑的垮掉了。
要不是前半段的优势足够明显，她都保不住第一了，刚才都听得见刘艳在身后的跑步声了。
“乔梦云、25秒40，刘艳、25秒89，赵宏丹、26秒20，王云26秒98。”
高群看着报的成绩，小乔这次二百米虽然是体力分配不均的反面例子