总结来总结去，才明白，无论在哪方面的成功，前提都是要持之以恒，只要坚持不懈地努力，就一定会有收获，加油吧！真的不能再让化学老师失望了。
在田径场跑了几圈儿之后，我跟赵然抱怨说考试又没考好，肯定是训练占用了我太多的时间。早上出早操一个小时，下午训练两个小时，两个来回路上，半个小时……
“训练是有助于你们学习的，尤其咱们大都是有氧训练，你们什么时候懂得怎么训练了也就知道该怎么学习了”身后传来教练洪亮的声音，吓了我一跳。
“啊教练”我忙不迭打招呼，却想：“成年人总爱说一些听上去艰深晦涩的话 就像电影里那些高深莫测的武功大师或者行踪不定的世外高人点拨凡夫俗子一般那些所谓的‘箴言’估计他们自己也不一定明白”，“跟有氧训练有啥关系”我心想着，竟说出声来。
“大脑的耗氧量占人体的百分之二十，他比任何器官都需要氧气，而且运动可以优化大脑结构，促进神经元恢复或者再生，这些理论知识你可以去问问脑科医生，也可以不问，我告诉你我姐就是脑科主任”真没想到教练耳朵这么好使，说教起来也是有理有据的，还搬出个权威来。
“啊？您姐姐不是广播学院的领导吗？”其实他说的那一系列专业术语我根本不在意，就是很好奇他姐姐怎么又去脑科了
“我堂姐”他的语气显得有些不耐烦，可能是关注的点不对。
“啊，肖门多才俊啊！”我立马恭维道。他却瞥了我一眼，似笑非笑地朝办公室走去。
今天练的强度不大，但很累，不知怎的，腰特别疼。250跑了八个，还行，都在44秒以内，比较平均。我因为早上没有出操，训练结束后又跑去力量房练了练力量，教练看我没走，就教了我几个新花样，挺好玩，就是“玩的”腿疼。他见我龇牙咧嘴的，以为我是因为腰疼。
“你趴那儿吧，我给你按两下儿。”
太好了，免费按摩，我迅速“卧倒”，“谢谢教练！”我忙说。他平时不会主动给女生按摩，都让女生互相踩背或者放松，除非出现紧急情况。
教练一边给我揉腰，我一边跟教练说：“教练这次校运会，我估计又破不了记录了 40059秒吧好像，8002分24。您知道吗，这都是77年、78年的记录呢！二十年了哦，居然没人能破啊”
教练却说：“明年这会儿肯定没问题了，临走前，还不把你们学校记录给破喽？！”
“嗯，一定会的，再给我一年的时间”我斩钉截铁地说。
“你最近训练有进步，也瘦了不少，第三步就是再让屁股掉些肉，跑起来才更轻松。”
教练居然夸我了，我看不见他的表情，他也看不见我已经乐开了花：“嗯，都听您的”
眼看冬训就要开始了，这将又是一个什么样的冬天呢？无论怎样我都要苦练一冬天争取来年春天成绩有所突破我想起易辉随笔中的那句话：冬天来了，春天还会远吗？
唯一让我发愁的就是天亮的越来越晚了，五点出门还真有些害怕……
一个人骑车回家，深秋的冷风从我耳边划过，真是个让人伤感的季节……
“我曾说我的心不轻易给，因为我想自由自在地飞
我曾说我的心不托付谁，因为我不想轻尝愁滋味……”
我哼起范晓萱的歌，又开始觉得自己孤单，尽管我很快乐地度过每一天，可总觉得有些什么在扰乱我的心，潜移默化地控制着我的每一条神经中枢，让我在不经意间突然想起，又在繁冗的书本教条中自然忘却……
有时候，真的很想找个目标，哪怕是个幻影去追随，哪怕是一阵风，我也要尝试着执着一回