跑到1.5公里处时，乐乐突然停了下来，蹲在地上揉着膝盖，眼泪一颗接一颗砸在结霜的石板路上，砸出小小的湿痕：“腿好酸……跑不动了，姐姐我是不是很没用？”其他小孩也放慢脚步，眼神里多了点犹豫，朵朵攥着卡片，小声说“我也有点累”。
徐扬赶紧跑过去，没催乐乐起来，而是坐在他旁边的长椅上，掏出那个迷你泡沫轴：“姐姐教你个办法，特别管用。”她把泡沫轴放在乐乐的小腿下面，握着乐乐的脚踝轻轻调整姿势。“你看，把泡沫轴放在腿肚子下面，慢慢前后滚，像给腿‘按摩’一样，酸劲很快就会跑掉啦。”她还不忘从口袋里掏出爸爸整理的中考体育便签，给小朋友们念：“你们看，姐姐爸爸说，跑步后放松很重要，不然第二天会腿疼，就像学习后要休息一样，不能一直紧绷。”
乐乐跟着徐扬的动作慢慢滚，刚开始还皱着眉，滚了两下突然笑了：“不酸了！像有人在挠痒痒！姐姐你好厉害！”旁边的朵朵也凑过来，把自己的小腿放在泡沫轴上：“姐姐我也要！我跑完步腿也会酸，妈妈总说我‘跑两步就喊累’。”徐扬帮着两个小孩调整姿势，指尖触到他们裹着薄护膝的小腿，忽然想起自己昨晚写作业到十点，爸爸陪她一起看健身资料的样子——爸爸说“兴趣是最好的老师，但现在得先打好学习基础，未来才有更多时间做喜欢的事”，妈妈还端来温牛奶，说“别熬太晚，身体和学习一样重要”。
“要是以后能帮更多人就好。”这个念头突然冒出来时，徐扬自己都愣了愣。她看着乐乐攥着小旗子、眼里重新亮起来的样子，看着朵朵举着卡片、兴奋地说“下次还要来”的样子，心里涌起一股从未有过的成就感，比自己瘦了12斤、跑快40秒还要强烈。但她没再掏出手机搜“健身教练资格证”，而是把爸爸的便签叠好放进兜里，她知道，成为健身教练是未来的目标，现在要先把中考考好，这是对自己负责，也是不辜负爸妈的支持。
回家的路上，妈妈提起社区超市王姐的话：“王姐今天来送牛奶，说想让你每周多带一次晨跑，她家儿子跟小宇练了两周，现在能自己跑1公里了。不过妈妈跟她说，咱们扬扬初三了，得优先学习，每周一次就好，别耽误你复习。”徐扬抱着日记本，忽然开口：“妈，我想等中考完，系统学健身知识，以后当教练。”
妈妈愣了愣，随即笑了，伸手摸了摸她的头，指尖带着刚捂过暖手宝的暖意：“好啊！等你考上理想的高中，妈妈给你报班，你爸认识搞运动康复的朋友，到时候让他帮你规划。现在咱们先把重心放在学习上，每天晨跑放松就行，别给自己太大压力。”徐扬靠在妈妈肩上，闻着她身上淡淡的洗衣液香气，忽然觉得，有这样的爸妈真好，他们懂她的喜欢，也帮她分清轻重，不会让她盲目追逐，也不会让她放弃梦想。
上午的课结束后，徐扬按约定帮江舒雨整理画展剩下的画具，两人蹲在美术室里，把没干的颜料盘放进通风的架子上。江舒雨突然想起什么，从书包里掏出剪好的《影视周刊》，指着许漾的定妆照说：“你看许漾穿的旧毛衣，袖口都磨白了，跟你之前穿的那件浅蓝色加绒毛衣有点像，不过她穿起来更显气质。”徐扬接过报纸，指尖碰了碰许漾的照片，忽然想起初二时许漾借她课本的样子，嘴角忍不住弯了弯，又赶紧把报纸叠好放进书包，怕耽误下午的数学课。
傍晚回家，妈妈已经把晚饭做好了，餐桌上摆着清蒸鱼、水煮西兰花和糙米饭，都是她爱吃的低脂餐。妈妈从围裙口袋里掏出张泛黄的便签纸，纸边有点发毛，像是被人反复折过，旁边还放着袋苹果：“社区张奶奶下午来送苹果，顺便把三单元罗奶奶的便签带来了。”她把便签递到徐扬面前，眼里带着笑意，“罗奶奶说这阵子总在健身角看你带孩子晨跑，见你帮小宇纠正姿势、陪乐乐慢慢走，还帮朵朵擦冻红的手，觉得你对孩子特别有耐心。知道她孙子怕跑步累、总躲体育课，想请你周末去家里吃白菜猪肉馅饺子，顺便聊聊怎么帮孩子培养运动兴趣，便签上还写了具体想咨询的事呢。”
徐扬接过便签，指尖触到粗糙的纸面，蓝墨水字迹工整清晰：“徐扬同学你好，看你带孩子晨跑时耐心又细致，我家孙子总怕跑步累躲体育课，想问问有没有简单办法让他慢慢喜欢运动？周末上午若方便，可来家里吃饺子细聊，或在社区健身角碰面也可。”她忽然想起最近晨跑时，确实有位头发花白的老太太常站在护栏边，偶尔帮落后的孩子捡小旗子、递温水杯，原来就是这位罗奶奶。
咬了口妈妈递来的苹果，清甜汁水漫开时，徐扬有点不好意思地挠挠头：“我还没帮到她孙子呢，就麻烦罗奶奶，这饺子我不好意思吃……”
“罗奶奶说，光看你对其他孩子的样子，就知道你靠谱。”妈妈笑着夹了块鱼肉放进她碗里，“她说自家孙子就需要你这样有耐心的小姑娘引导，请吃饺子是想好好聊聊孩子的情况，扬扬不需要觉得负担。”
徐扬心里暖融融的，原来认真对待每一件小事真的会被看