生很普遍，当一个人想戒烟却忍不住抽了一根，想减肥却多吃了一碗饭，这种行为与态度的相悖，都算认知失调。

    某种程度上，这是一种无法自控的言行不一。

    这是一个过时的理论，在二十世纪九十年代，认知心理学已经出现了其他概念，可以用来解释认知失调现象。

    但这个理论通俗易懂，很多时候，很适合作为模型来初步分析危机发生的原因。

    “人类是这样一种生物，他们一生都在试图说服自己，他们的存在是不荒谬的。”

    “认知失调会导致我们感觉很糟糕，甚至很痛苦。为了缓解这种痛苦，我们的心灵就会自己寻求改善。”

    辛西娅喃喃道：“怎么改善呢？”

    “有三方法。改变行为，改变认知，或者——”

    她看着辛西娅：“告诉自己，我没得选。”

    辛西娅沉默着。

    她继续说：“如果你想减肥，却多吃了一碗饭，该怎么缓解自己的难受？”

    “停止减肥或立刻运动消耗掉，这是改变行为。告诉自己多吃一碗饭并不会妨碍减肥，因为一公斤脂肪有七千多大卡，一碗饭才两百大卡，这是改变认知。”

    “还有最后一种方法，”她深深凝望着她，“这碗饭是朋友聚餐不得不吃，是妈妈关心我必须要吃，是不吃就会低血糖。是没得选。”

    “辛西娅，回答我。”她轻缓而不容置疑地说，“当初被系统任务驱使杀戮时，你想杀戮吗？”

    “……不想。”辛西娅说。

    “可你能不杀吗？”

    “不能。”

    “杀了那么多人，你开心吗？”

    “……”

    “辛西娅，你有得选吗？”

    辛西娅咬紧牙关，倔强地看着她，难以辨别此刻是难受还是愤怒。过了半天，她才说：“就算最开始是迫不得已，那后来呢？后来的桩桩件件，哪一次不是我主动的选择？在秘库里吸收情绪之力，不是我主动的选择吗？招揽黑巫师做手下，不是我主动的选择吗？擅自把剥夺灵魂的魔法教给那些黑巫师，不是我主动的选择吗？”

    她的下颌在轻颤，她走到她面前，蹲下身，抚摸她的脸。

    “可你一步一步、一步一步走到今天，哪一步不是被推着走的？”

    “系统逼迫你举起魔杖杀人，强大的魔法给你无所不能的错觉，让你狂妄地吸收了负面力量。年轻的视野将你的野心培养成贪婪，让你开始追逐权力。挽救祖国的念头又让你急切采取了暴力手段。稚嫩的手腕令让你无法好好约束手下。你重情重义，对朋友们那样好，便接受不了娜娜的意外。可你对娜娜的偏执，又把自己推入无底深渊……”

    “每一次都是你的选择，可哪一次告诉过你选错的后果？哪一次给过你深思熟虑的机会？辛西娅，哪一次，出自你完全的、绝对的自我意志？”

    辛西娅用同样的手抓住这只手，抵在自己颊边，发现她眼角有泪。这一次哭的不是她，而是她了。

    “你改变不了这些行为，也找不出新的借口。你更不愿意告诉自己，我没得选，因为你宁肯让自己深陷痛苦，也不愿意牺牲自由选择的权利，你把这份自我意志看得比什么都重要，辛西娅。”

    她哭着说：“可是太痛苦了，太痛苦了啊，怎么办呢？”

    那就只有，改变认知了吧。

    只有告诉自己，辛西娅，你本来就不是什么好人。

    你是恶种，是魔头，是彻头彻尾的卑鄙者。

    你混乱、矛盾、邪性、残忍。

    宁肯自私，宁肯麻木不仁。

    好过崇高伟大，却没得选。

    因为在这个陌生世界，你不惜一切也要保护的，只有这份自我意志。

    辛西娅猛然抽身，踉跄几步跌到地上，急促喘息着，冥想盆当啷一声打翻在地。

    隔壁的哈利被吵醒，匆匆敲门：“怎么了？你怎么跑到这儿来了，发生什么事了，辛西娅！”

    “不……让我一个人待着。”她微弱地说，几乎是自言自语。

    过了一会儿，外面却像听懂了，敲门声消失。

    可他的呼吸声没有消失，他蜷在门边，坐了下来。

    “我一直在这儿，辛西娅。”这声音很小，她不知是不是自己听错了。

    可是现在不用怕了，辛西娅。

    她脑海中的声音对自己说。

    不用怕了。

    因为再也没有任何人能逼迫你，再也没有任何力量能困缚你。

    这世界连安布罗修斯的名字都已忘却，你是天地间第一等自由人了。

    你只是明白得晚了一些，并不妨碍现在明白——

    停止定义自己。

    做你想做的事。