她又说：“亲爱的，我已经听你讲了好多，你能不能也听听我？用不着接纳我，用不着肯定我，什么都不用做，就仅仅是——倾听。”
“好。”辛西娅说，“我在听。”
另一个她也笑了笑，认真道：“虽然我们手边没有量表，但无疑你陷入了某种抑郁情绪的困扰。过度自责，对自我价值的系统性贬低，自我同一性的严重紊乱，这些都是失眠的根由。”
“孤独，强烈的社会性和心理性孤独。前者是指你与他人的分离，后者是指你与自我的分离。还伴随着社交退缩。”
“你再也不主动交朋友了，辛西娅。”
“你从沉睡中醒来，社会关系全部断裂，明明孤苦伶仃，珍惜友情，可为什么，半年来有那么多人靠近你，你却只有赫敏和秋两个朋友？”
“最后，焦虑也是一大问题。”
辛西娅面露不服，心说我朋友多着呢，再说我有什么可焦虑的，但她意识到现在角色已经调换，自己变成了“倾听者”，更准确地说——变成了一名“学生”。
所以她按捺住，没有开口。
“还记得你刚才谈起金妮吗？你说自己会嫉妒她。可是我想问问，你曾对她恶语相向、发泄情绪、或是做过不好的事吗？”
她沉默着摇了摇头。
“那我再问问，刨除夜间，白天和她相处时，你会有不舒服或讨厌的感觉吗？”
她愣住，然后又摇了摇头，“但这只是因为她——她还挺讨人喜欢的。”
对面的人笑了，“如果你真的嫉妒一个人，会觉得她讨人喜欢吗？”
“可是……我晚上失眠的时候，只要一想起她，就会很难受。”
“为什么她会让你的难受？金妮究竟代表着什么，能令你一想起来就难受？”
“她——她或许会抢走——我是说我从她手上抢走了——也不对，我的意思是——”
“不管是谁抢了谁，这又能说明什么？”
“……”
“辛西娅，回答我，这代表什么？”
终于，她说：“代表哈利会离开我。”
“所以，你明白了吗？”
“我明白了……”她闭了闭眼，“这不是嫉妒，是焦虑。”
于是，对面的她继续说：“我们今天暂时不探究这种焦虑产生的原因。我们来看看别的方面。”
“嫉妒与焦虑是两面一体的情绪。可你难道没有辨别能力吗？嫉妒是对他人的敌意，焦虑是对自己的敌意。你明明对金妮没有一丁点恶意，却把这种感觉解读成了嫉妒，为什么？”
“是啊，为什么？”她喃喃着。
“辛西娅，不要问我，自己想。到底是什么样的一种信念，促使你以为自己在嫉妒？”
“我……”她艰难组织答案，其实就在嘴边，但她仍然花了好半天，才把这个答案说出来。
“因为我不是好人，我就是那种会嫉妒别人，伤害别人的恶人。”
对面一时无声，安静地看着她，像是在给她时间接受和消化。
辛西娅弯下腰，捂住了脸。
她忽然又产生另一种明悟。
“我那么想做一个好人，也是因为一直秉持这个信念——我不是好人。”
“可是这又有什么不对呢……”她又说，“你看看我做的那些事……”
“嘘——亲爱的，听我说。”
“幸运的是，你的情绪问题并不严重，你是一个很擅长处理情绪的人，辛西娅。”
“可是，有的人恰恰就是因为太会处理情绪，才会导致深层次的问题无法暴露。这是最可怕的。因为深层次的问题一旦越过情绪，就会直接暴露在行为上。”
她的魔杖点在半空，那里出现了两个词。
态度。行为。
“我们的大部分行为都是由态度决定的，比如我想吃一个苹果，便会拿起苹果来咬一口。可一旦行为和态度出现了偏差呢？我明明想吃苹果，却拿起了一个梨。”
“学术上把这称为——认知失调。”
“这我知道。”辛西娅嘀咕，高考后为了选择专业，她没少看妈妈书架上的书。
当你有一个作为心理咨询师的妈妈，就意味着从小到大要接受无数次来自家长的“督导”，听得多了，也就对这些理论摸个七七八八了。
“我可没这毛病。”她小声说，“我的认知和行为还不够一致吗？我可是想干什么就干什么。”
对方失笑，“你不是想当个好人吗？刚才是谁大喊大叫说自己做不到？”
辛西娅：“……”
其实认知失调的发