今日三更送达。
厚颜继续，跪求：求书架、求书评、求关注、求催更、求打赏（记得用爱发电哦）！！！
继续希望，中国u17再创佳绩，亚洲杯在等着你们。
今晚看球，估计明天更新会晚点，请见谅。
感谢看官的打赏（感谢感谢，你的一个打赏，是我写作无穷的动力火车，哈哈哈哈哈！）：
小火车，开动起来！ 用爱发电x1
——————————————————————————————————————————————
丰田中心训练馆。
上午九点，战术跑位刚结束。
阿联站在场边，右腿绑着厚厚的冰袋，手里攥著一块白色毛巾。
姚明坐在旁边的折叠椅上，手里拿一瓶运动饮料，大口喘气，大腿上也压着冰。
场地上，尤纳斯的咆哮声像一发发连珠炮，震得天花板嗡嗡响。
“跑！再快一点！陈江华，球传得太慢了！孙悦，注意你的防守滑步！”
国家队队员在场上疯狂折返，球鞋摩擦地板的吱呀声此起彼伏，每个人身上的训练服都湿得能拧出水来。
朱芳雨用球衣擦了一把脸上的汗，一屁股坐在阿联身边，拍了一下他的肩膀。
“联小子，nba东决，我们在看台瞅著，心里都快急冒烟了。真牛逼啊！”朱芳雨嗓音粗粝，带着股糙劲，“说真的，那时候在青年队看你，嫩得跟掐得出水一样，咋两年不见猛成这样？有啥秘方，给朱哥透露透露？”
杜锋刚从场上下来，抓起水瓶灌了一口，顺势接话：“还朱哥，叫朱八哥差不多。小子，你那球隔扣奥尼尔，我回去搁电脑上看了不下十遍，真解气！”
阿联笑了一下，露出两排白牙，把手里的毛巾往长椅上一搭。
“都是我哥，运气好。”阿联转过身，看着两人，“等到了世锦赛，还要朱哥、杜哥多传几个球，让我在内线再多扣两个。”
“在这嘀咕啥呢，别一回来就为难小易。”
李楠拉着球衣领口走过来，一双大眼里带着笑。
“楠哥。”朱芳雨和杜锋齐声叫道。
李楠没理这两个家伙，侧过身直接看向阿联，右手做了个持球起跳的姿势：“阿联，你比赛用的那个后撤步三分，跟我琢磨琢磨。我感觉那招拉开空间的效果实用，节奏怎么踩的？”
阿联站起身，顺手捞起地上的篮球：“楠哥，这个主要看脚底下的试探步”
几个人围在篮筐底下，一边比划一边说，原本紧绷的训练馆里，笑声开始传出来。
——
下午四点，两堂训练课全部结束。
主教练尤纳斯端著战术板，大步走到阿联面前。
“易，你打完高强度的季后赛，对比赛的理解应该不一样了。”尤纳斯用生硬的英语直接发问，“在你看来，现在这支中国队，最大的问题在哪？”
阿联没有犹豫，把手里的球鞋往地上一放，目光迎著尤纳斯。
“后卫持球能力不够，一遇到高强度全场紧逼就容易丢球。”阿联声音平稳，直击痛点，“攻守转换太慢，阵地战拉不开空间。防不住别人外线，自己外线又没有，三分球不稳定。最后面对欧洲强队的时候，大家的心理素质还需要磨炼。”
尤纳斯听完，嘴唇抿成一条线，右手在战术板上狠狠敲了两下。
“和我的看法完全一样。”尤纳斯赞许地点头，“所以接下来的集训，我会把重点全部放在攻防转换和外线施压上。”
五分钟后，战术室。
领队宫鲁鸣把姚明和阿联叫到一起，办公桌上摆着几份篮协的红头文件。
“坐吧。”宫鲁鸣示意两人坐下，脸色有些严肃，“这次世锦赛，上面的意思很明确，全社会关注度高。篮协给出的目标，是必须进入世界前八。你们两个是核心，心里怎么想的？”
姚明率先挺直身子，大手在膝盖上拍了一下：“宫指导，大郅哥回来了，阿联在nba也打出来了。前八是我们的底线，只要战术对头，拼一把，四强可能也有机会。”
宫鲁鸣没说话，目光转到阿联脸上。
阿联深吸一口气，眼神里带着一丝平日里少见的锋芒。
“宫指导，我觉得既然打，目标就得放远点。我们有实力去拿一枚奖牌。”阿联看着宫鲁鸣，一字一顿，“不过有个前提，全队上下必须拧成一股绳，不能有任何杂音。”
宫鲁鸣看着面前这两个两米多的大个子，原本严肃的脸上终于露出一丝欣慰的笑意。
“有你们这两个核心带头表态，我这心里就有底了。”宫鲁鸣站起身，拍了拍两人的后背，“行，放手去干，后勤保障交给我。”