“沙克的体能好像不太好。”科比低声说，声音压得很低，确保只有森重宽能听到。
“估计是休赛期玩儿的太开心了。”森重宽说，“不过他会恢复的。”
“你确定？”
“我确定。”森重宽说，“他是沙奎尔·奥尼尔。他的自尊不会允许自己掉队。”
下午两点，个人技术专项训练开始。
内线组由库尔特·兰比斯带队，训练内容包括低位脚步、篮板卡位、防挡拆下沉护框。奥尼尔和森重宽被分在同一组，由兰比斯亲自指导。
“沙克，你低位接球后，不要总是第一时间转身。”兰比斯站在篮下，手里拿着一个辅助垫，示意奥尼尔进攻，“你要先阅读防守——如果防守者在你身后，你就直接转身扣篮；如果防守者在侧面，你就用勾手；如果防守者绕前，你就往篮下转身，用身体卡住位置。”
奥尼尔点了点头，接过球，背身面对防守他的埃尔登·坎贝尔。他运了一下球，用肩膀顶开坎贝尔，然后转身，起跳，单手将球砸进篮筐。动作干脆利落，没有任何多余的花哨。
“好球。”兰比斯说，“下一个，K，你来。”
森重宽走到低位，接球，背身面对防守他的科里·布朗特。他没有急于进攻，而是先感受了一下身后的防守力度——布朗特的重心压得很低，双手张开，试图用身体挡住他的转身路线。
森重宽运了一下球，突然向左转身，布朗特迅速移动脚步，堵住了他的去路。但森重宽的转身只是一个假动作，他在半空中强行扭转身体，向右翻身，起跳，勾手出手。球在篮筐上弹了一下，滚了进去。
“脚步不错。”兰比斯点了点头，“但你的假动作还可以更逼真。如果你能让防守者完全吃晃，你的出手空间会更大。”
“明白。”森重宽说。
接下来的训练中，奥尼尔和森重宽交替进行低位进攻练习。奥尼尔的进攻方式以力量和爆发力为主——他通常只需要一次运球，就能用身体顶开防守者，然后完成暴扣。他的动作简单直接，但威力巨大，每一次扣篮都让篮筐发出痛苦的呻吟。
森重宽的进攻方式则更加多样化——他会用假动作迷惑防守者，会用脚步变化创造出手空间，也会利用身高和臂展的优势直接在防守者头顶跳投。他的进攻不像奥尼尔那样暴力，但更加灵活，更加多变。
兰比斯站在场边，观察着两人的表现。他在笔记本上记录着每一个细节——奥尼尔的转身速度、森重宽的出手点、两人的篮板卡位位置、防挡拆时的脚步移动。他的表情始终严肃，但他的眼神里有一丝满意——这两个内线，一个像攻城锤，一个像瑞士军刀，风格迥异，但都能在篮下造成巨大的威胁。
下午四点，后卫锋线组的训练也在另一个半场进行。
拉里·德鲁——前湖人控卫，现任助理教练——正在指导科比进行运球急停跳投的训练。他在三分线外放置了三个锥桶，要求科比依次绕过锥桶，然后在不同的位置完成急停跳投。
“你的运球节奏很好，但你的急停还不够干脆。”德鲁站在科比身边，纠正着他的动作，“急停的时候，你的重心要先降下来，然后再起跳。如果你在急停的时候重心太高，你的出手就会不稳定。”
科比点了点头，重新运球，绕过第一个锥桶，急停，起跳，出手。球在空中划过一道弧线，空心入网。
“好球。”德鲁说，“再来。”
科比绕过第二个锥桶，急停，起跳，出手。球再次命中。
第三个锥桶，急停，起跳，出手。球依然命中。
德鲁点了点头，在笔记本上记了一笔。然后他叫停了科比，说：“你的投篮稳定性很好，但你的防守横移还需要加强。在NBA，你不会总是面对那些让你轻松出手的防守者。你会遇到佩顿，会遇到斯托克顿，会遇到那些会用身体和脚步纠缠你的后卫。你需要学会在对抗中完成投篮。”
科比没有说话，只是点了点头。他的目光落在地板上，像是在思考着什么。然后他抬起头，看着德鲁：“教练，我可以加练一组防守横移吗？”
德鲁看了他一眼，然后说：“训练结束后，你可以加练。但现在，先把这套投篮练完。”
科比没有再说话，重新站到了起始位置。
傍晚六点，第一天的训练正式结束。
球员们陆续离开球馆，返回酒店休息。奥尼尔走在队伍的最后面，他的脚步有些沉重，脸上带着明显的疲惫。他走到球馆门口时，森重宽追上了他。
“沙克。”
奥尼尔停下来，转过身，看着森重宽：“怎么了， K？”
“今天的训练强度有点大，你的膝盖能撑得住吗？”森重宽问。
奥尼尔盯着他看了几秒，然后笑了：“