倒不是顾南枝心软。
是他太能折腾。
早上十点，慢灯客厅临时改成了试镜现场。
白墙前架着手机。
地上铺着瑜伽垫。
旁边放着一对哑铃。
赵行舟穿着运动背心，站在镜头前，表情严肃得象要参加奥运会。
顾南枝坐在桌边，拿着笔记本。
许梦瑶抱着骼膊靠在沙发上。
陈聿白负责计时。
林砚坐在一旁，看起来很淡定。
只有赵行舟不淡定。
他深吸一口气。
“各位观众朋友大家好。”
“我是赵行舟。”
“今天给大家带来一套燃脂爆汗，”
“停。”
顾南枝抬手。
赵行舟刚提起来的气一下泄了。
“怎么了？”
顾南枝看着他。
“太象卖课。”
许梦瑶点头。
“还象九块九直播间。”
赵行舟：“……”
他看向林砚。
“林哥，我才说一句。”
林砚认真道：
“一句就已经很有味了。”
赵行舟捂住胸口。
“你们太严格了。”
顾南枝翻了一页笔记。
“重来。”
“别演教练。”
“你本来就不是那种高冷教练。”
赵行舟不服。
“我哪里不高冷？”
许梦瑶上下扫他一眼。
“你连高冷的偏旁都没有。”
陈聿白淡淡补刀：
“你比较高热。”
客厅笑了一片。
赵行舟自己也没绷住。
他重新站好。
“那我怎么说？”
林砚说：
“象你平时说话就行。”
“别想表现专业。”
“你专业的部分，是能把动作做对。”
“你有意思的部分，是能让别人敢跟着做。”
顾南枝点头。
“记住，你的人设不是健身大神。”
“是陪普通人一起动一动的朋友。”
赵行舟眨眨眼。
“朋友？”
“对。”
顾南枝说。
“不是站在山顶喊大家爬上来。”
“是坐在楼下喊一句，兄弟姐妹们，下楼走两步？”
赵行舟眼睛亮了。
“这个我会。”
许梦瑶提醒：
“别喊得象小区团购。”
赵行舟清了清嗓子，再次看向镜头。
“兄弟姐妹们。”
“今天不搞什么七天瘦十斤。”
“那玩意儿我也怕。”
“咱们今天就练一个动作。”
“练完不一定变帅。”
“但至少能证明，你今天不是完全躺平。”
顾南枝笔尖一顿。
许梦瑶挑眉。
陈聿白抬眼。
林砚笑了。
赵行舟见没人喊停，信心瞬间上来了。
他指着瑜伽垫。
“第一个动作，深蹲。”
“这个动作听起来很朴素。”
“但你别小看它。”
“它能让你明白，人生有时候不是跌倒。”
“是你主动蹲下去了。”
许梦瑶没忍住笑出声。
顾南枝抬手。
“停。”
赵行舟紧张。
“又不行？”
顾南枝摇头。
“这一版可以。”
赵行舟愣住。
“真的？”
“真的。”
顾南枝低头记。
“口语自然，有记忆点，不卖焦虑。”
“但是动作讲解要更准确。”
陈聿白说：
“比如膝盖方向，腰背，呼吸节奏。”
林砚补充：
“还有安全提示。”
“不要为了搞笑，让人做危险动作。”
赵行舟立刻点头。
“这个我懂。”
“搞笑归搞笑，膝盖不能搞没。”
许梦瑶：“……”
顾南枝看了他一眼。
“这句也能用。”