港岛的盛夏来得迅猛而炽烈。
天空是那种近乎透明的湛蓝，只有天边堆积着几团棉花糖似的积云。
阳光毫无遮拦地倾泻在维多利亚港宽阔的水面上，反射出亿万点跳跃的碎金，刺得人几乎睁不开眼。
距离捣毁地下兵工厂的“溶炉”行动已经过去了一个多月。
那场漂亮的突袭战不仅一举端掉了威胁港岛治安的巨大毒瘤，缴获了足以装备一个连的枪枝弹药和全套精密加工设备，更将李保罗及其内核团伙一网打尽，连带挖出了警方内部的一颗钉子，可谓战果辉煌。
易华伟和他带领的海域行动组A组再次成为警队内部表彰和媒体报道的焦点，易华伟本人更是被警务处长亲自接见，记大功一次。
荣耀与鲜花过后是日复一日的平淡与坚守。警察的工作从来不是电影里那样时刻充满枪林弹雨和惊心动魄。更多的时候，是枯燥的巡逻、繁琐的文书以及——
严格的训练。
或许是被A组接连破获大案刺激到了，最近一段时间，水警总区其他几个行动组，特别是B组和C组，象是打了鸡血一样，巡逻加倍，训练加码，破案率也明显提升。
所以最近一段时间港岛附近海域出乎意料地风平浪静，发案率显著下降，连平时最嚣张的“大飞”都收敛了不少。
也因此，A组最近除了例行的海上巡逻和值班备勤，大部分时间都泡在了总区后方的露天综合训练场上。
场地东侧器械区。
王旻德正在进行负重深蹲。超过一百公斤的杠铃压在他肩上，他脸色平静，呼吸沉稳，大腿肌肉如同钢丝般绞紧，再稳稳升起。汗水顺着他的脖颈、锁骨、
胸肌蜿蜒流下，将背心浸透，紧紧贴在皮肤上，勾勒出岩石般坚硬的轮廓。
旁边，麦长卿和林国兵正在合作进行翻轮胎训练。两人一左一右，扎稳马步，低吼一声，同时发力！粗壮的手臂上肌肉块垒隆起，血管如同小蛇般蜿蜒，沉重的轮胎被猛地掀离地面，然后向前翻滚，发出沉闷的“轰隆”声，在水泥地上留下一道湿漉漉的痕迹。两人喘息如牛，但毫不退让，推动着轮胎一圈又一圈。
姜皓文在进行爬绳训练，纯粹依靠上肢力量，双手交替，身体如同猿猴般轻盈而迅捷地向上攀爬，到达顶端后，单手悬挂，另一只手快速拍打顶部的横梁，然后松开，自由落体般滑下，在接近地面时猛然收紧内核，轻巧落地，几乎没发出什么声音。紧接着，他再次起跳，抓住绳索，开始新的一轮。动作流畅，力量与技巧兼具，显示出极佳的身体控制力。
四人身上早已被汗水浸透，在阳光下反射着油亮的光泽，粗重的喘息声和器械碰撞、重物落地的闷响交织在一起，充满了原始的力和美。
场地西侧的跑道上，邱小芽、梁铮、曾桦倩、关家慧四人穿着深蓝色体能训练服，正在绕圈进行五公里长跑。
与器械区那种爆发性的力量展示不同，这里更多的是耐力、节奏和意志的比拼。
跑在最前面的是梁铮。她身高腿长，步幅开阔，节奏稳定，呼吸虽然也有些急促，但显然还留有馀力。小麦色的皮肤上布满细密的汗珠，随着跑动甩落。短发被汗水打湿，贴在头皮和脸颊边，更显得五官利落，眼神锐利。她跑动的姿态带着一种铿锵感。
紧跟在她身后半个身位的是邱小芽，汗水顺着白淅的脸颊和修长的脖颈滑落，浸湿了训练服的领口。她的脸色有些潮红，嘴唇紧抿，眼神专注地看着前方梁铮的背影，显然在咬牙跟着节奏，不肯被落下。
曾桦倩和关家慧跑在稍后一些，两人几乎是并肩而行。曾桦倩的体能相对弱一些，此刻呼吸已经有些紊乱，胸口剧烈起伏，额前的刘海完全被汗水粘住，脸色也有些发白，但她死死咬着牙，一步不肯停。关家慧的情况稍好，但同样汗流浃背，训练服的后背湿了一大片，她不时侧头看一眼曾桦倩，似乎在用眼神互相鼓励。
四道窈窕的身影在烈日下的红色塑料跑道上奋力奔跑，香汗淋漓，喘息声声，构成了一道别样的风景线。
易华伟的目光在两组人之间缓缓移动，脑中快速评估着每个人的状态。
王旻德内核力量稳定，心理素质过硬，狙击手的位置无可替代，但近身格斗和应变反应可能需要加强针对性训练。
麦长卿和林国兵爆发力强，敢打敢拼，是突击的尖刀，但战术意识和协同配合有时略显毛躁，需要更多仿真实战的磨合。
姜皓文身体灵活，协调性极佳，攀爬、潜泳等特殊技能突出，适合复杂环境下的渗透和侦察，但枪法稳定性有待提高。
梁铮综合素质均衡，心理素质好，有领导潜力，可以适当加重担子。
邱小芽反应快，学习能力强，近身格斗进步神速，但经验尚浅，需要更多实战磨砺和心理建设。
曾桦倩技术专精，但体能是短板，必须强化。