炼骨入门，要完成六十二块下肢骨的淬炼。

    在这个阶段，股骨、胫骨在声波震荡下，结构变得极致紧密，如同从松木压缩成铁木。

    六十二块下肢骨淬炼完成之后，小腿胫骨硬度足以格挡钢棍，甚至把钢棍震弯震折都不在话下。

    炼骨小成，要完成五十一块中轴骨的淬炼。

    这个阶段，重点是对脊柱与肋骨进行结构优化，使人体的结构曲度被微调至完美。

    脊柱淬炼完成以后，从高处坠下，落地时身体能够像弹簧般节节卸力。

    冲击力自脚底传至颅顶，二十四节椎骨每一节吸收一分，最后一股震动如轻烟一般从百会散去，造不成一点伤害。

    同时，肋骨淬炼完成后，躯干能瞬间集成成刚性结构。

    敌人一拳打来，力量会被肋骨分散至整个胸廓，再由脊柱传导向地面。

    中拳处只留红印，而内脏在骨笼保护下纹丝不动。

    炼骨大成，要完成六十四块上肢骨的淬炼。

    到了这个阶段，肢体骨骼已经基本淬炼完成，肩胛开合时，能形成完美的力学三角，传导全身整劲于一点。

    一拳打出，从脚、腿、胯、脊、肩、肘、腕直达拳面。

    周身骨骼如同一整块精炼的活体金属，劲力贯穿无碍，没有丝毫因结构松散造成的力量泄露。

    炼骨圆满，要完成二十九块头面骨的淬炼。

    这是炼骨的最终阶段，颅骨的骨缝在气血的滋养下，结合得紧密无间，宛如一体溶铸。

    太阳穴、后脑等位置，再也不是薄弱之处，甚至可硬受劲力灌注的重拳。

    面部骨骼抗击打能力与顶骨无异，鼻梁骨、颧骨均坚若金铁。

    炼骨圆满的强度不仅体现在抗击打。

    耳朵的听小骨也变得极致伶敏，能够提前捕捉到攻击带起的微弱风压，让大脑在危险来临前就能做出预判。

    全部看完后，陈羽来到院子之中，服下一枚壮体丹，正式开始修炼灵虎功。

    “起手式，灵虎蹲山桩！”

    陈羽双脚分开，与肩同宽。

    然后缓缓下坐，如坐高凳，膝不过脚尖。

    双手呈虎爪状，环抱于腹前。

    最关键的是骨架对位，想象头顶悬丝将脊柱拉直，尾闾如坠铅锤。

    “此为炼骨之始！”

    陈羽按照书中的心法，深吸一口气，引动气血下行。

    “哼——”

    气血行至极限，猛然用力呼出。

    震动从喉头直透胸骨、脊柱，最后抵达脚底。

    陈羽意念内照，将自身骨架视做一座锈迹斑斑的铁塔。

    铁塔正被声波层层震荡，锈尘簌簌而下，露出内部玉质光芒。

    “第一式，虎虎生威！”

    “第二式，虎啸山林！”

    “第三式，虎卧龙盘！”

    半个时辰过去，一套灵虎功才完完整整地练完。

    【品质】：上品一阶

    【状态】

    【装备条件】：无

    【装备效果】：修

    “一套功法练完，才增加了区区5点经验值么？”

    陈羽看着功法栏，略微有些皱眉。

    壮体丹已经是效果非常强大的丹药了，在它的加持之下，也就这个修炼速度。

    “这样下去，十天之内根本无法达到炼骨圆满啊！”

    陈羽回忆起五灵养生功秘籍上的提醒。

    炼骨阶段的修行本就是进展极慢。

    即使有特制壮骨药膏和药浴辅助，也快不了多少。

    如果修炼过快，反而会导致骨密度失调。

    炼骨阶段的修行务必要心静，若意念过热，易致骨质增生、关节融合，稍有不慎，就会沦为废人。

    想到这里，陈羽也就释然了。

    毕竟涉及二百零六块骨骼的淬炼，真要这么容易，炼骨境早就遍地都是了。

    “急不得啊，炼骨就是用岁月来打磨的过程，自己现在这个速度已经算是很快了，再快下去，搞不好就要出事了。”

    收敛起心思，陈羽继续练功。

    灵虎功总共分为十二层，前三层都是对下肢骨的淬炼。

    第一层的修炼完成后，才算炼骨入门。

    直到第二天上午，陈羽才练完灵虎功的第一层，正式踏入炼骨入门。

    从炼筋境圆满到炼骨境入门，是一个武道大境界的突破。

    伴随着境界的突破，天赋栏又显现在陈羽眼前。

    天赋“脱胎换骨”的装备效果再次被触发了。

    【天赋】：脱胎换骨

    【本次体质变异获得‘白虎骨煞’】

    【特性】：1.虎纹骨