听见脚步声后，方恪艰难地侧过脸。
“师兄！伤势如何了？”
陈羽上前仔细查看。
方恪嘴唇干裂发白，额角青筋突突直跳。
“你小声点，我没大碍，就是骼膊有点疼。”
“都怪我来晚了，让师兄受此重伤！”
陈羽蹲在榻边，盯着那条伤臂，声音压得极低。
“不怪你，老方是为了护我。”
罗宁海的声音有些发颤。
“钟大路那棍子是从背后砸过来的，老方把我推开，自己没躲开。”
“那一棍抡在骼膊上，我只听见咔嚓一声然后就……”
方恪闭着眼，从牙缝里挤出几个字：“就成这样了。”
“现在骨头怎么样了？”
陈羽转向正在收拾药箱的老大夫。
老大夫摇了摇头，将染血的布条扔进铜盆。
“尺骨断了，桡骨裂了。”
“接是接上了，但三个月内这条骼膊不能动弹，不能提重物，更不能运气使力。”
“一定要注意，不能不当回事，若是骨头长歪了，这辈子就废了！”
方恪闻言，只是苦笑一声，没有说话。
罗宁海攥紧了拳头，指节咯咯作响。
“等我养好伤，一定找到钟大路，废了他的骼膊，为你报仇！”
“算了，算了，他有萧天麓撑腰，我们不是对手，能忍则忍吧！”
方恪连连摇头，虽然他也咽不下这口气。
但他深知萧天麓的可怕，不想让罗宁海再卷入其中。
这时，陈羽突然开口讲话。
“大师姐，方师兄，我已经替你们报仇了！”
“萧天麓被我杀了，钟大路也被我废了一条骼膊！”
“你说什么？”
方恪不可置信地看着陈羽。
“萧天麓已经死了，你们就安心养伤吧，多养几天，医药费包在我身上。”
“你说的是真的？萧天麓真的被你弄死了？”
陈羽说完，方恪想撑着坐起来。
但右臂刚微微一动，剧痛瞬间从手肘窜上肩膀，疼得他闷哼一声，冷汗顺着下颌滴在枕上。
“别动！”
陈羽慌忙按住他。
方恪喘了两口气，等那阵剧痛过去，才盯着陈羽的眼睛，仔细问道：
“萧天麓可是炼筋小成的好手，你是怎么弄死他的？”
“师兄，我已经是炼筋圆满了，收拾他还不容易吗？”
“炼筋圆满？什么时候……”
方恪还没出声，罗宁海抢先问道。
“就是前几天的事，经过多日的苦修，我终于到达了这一境界。”
陈羽认真地说道，房间内突然沉默了起来。
药炉上的砂锅咕嘟作响，褐色的药汤翻滚着苦涩的气泡。
罗宁海心中五味杂陈。
“我记得，你上个月进中院时，才不过是炼肉大成，如今竟然已是炼筋圆满了！”
她说着，不禁摇头苦笑。
“你知道我从炼肉大成，到炼筋入门，用了多少年吗？五年，整整五年啊！和你相比，我太差劲了！”
“我早就发现小师弟天赋过人了，大师姐你也不要过于妄自菲薄，我花了十年都没能踏入炼筋境，至少你比我强得多……”
方恪说完，感觉自己已经在武道境界上落后太多了，挨这顿毒打也不算太冤。
见师兄师姐精神状态都还不错，暂时没有生命危险，陈羽终于放下了心。
“大师姐，方师兄，你们好好养伤，我先回去了。”
他叮嘱了两句之后，就离开了药堂。
……
回到宿舍，陈羽找出秘籍，开始准备五灵养生功的修炼。
五灵养生功中，映射炼骨的部分，是灵虎功的篇章。
陈羽一边翻阅，一边记忆，很快就掌握了功法的原理。
灵虎功的要诀只有一句话：“虎啸生雷，雷音洗骨。”
练习灵虎功时，需要模仿老虎，在喉间发出的低频哼音。
声波在体内传导，引发骨骼的微幅共振，这就是“炼骨”的力量来源。
深吸气时，脊柱如虎起伏，挤压体内气血下行。
深呼气时，会阴内收，迫使气血上涌。
这种气血运行的变化，能从内部冲刷骨骼，带走代谢废物，刺激成骨细胞，从而达成“炼骨”之效果。
而所谓的“炼骨”境界，指的就是对全身二百零六块骨骼的淬炼。