“所谓内息法，便是气息循环的法门，说白了，就是一套高效的呼吸术。”
“内息练到深处，能引动体内气血奔涌，瞬间的爆发足以开碑碎石。”
“我先传你内息口诀，记牢了。”
赵大山立于老槐树下，声音略微压低：“虎伏丹田沉，息涌脊骨升。目裂神先至，拳出气随行。”
“虎伏丹田，是蓄势，气要沉到小腹三寸，如猛虎卧草，不动则已，一动惊天。”
“息涌脊骨，是发劲，气息沿脊柱上行，一节一节炸开，到肩、到肘、到拳。”
说着，他用手点了点自己后颈。
“此处为大椎，气过此处，双目自热，所以叫‘目裂神先至’。”
“神到力到，眼神到了，你的拳力才真正跟上。”
陆通将口诀默诵数遍，逐字逐句记在心里。
“跟着我练几遍，开始不必想太多，先求‘形似’，再求‘神似’，最后才是‘气似’。”
赵大山缓缓起势，双脚微分，重心下沉，双手虚握成爪扣于腰侧，整个人如一只蓄势待发的猛虎伏于草莽之间。
“吸气，沉胯。”
陈羽学着屈膝，双手成爪扣住腰侧，试图模仿那股“虎伏草”的意态，却总觉生硬。
“胯要松，不是蹲。”
陈羽根据指点，调整动作。
这一次，他感到小腹微微用力，重心果然稳了许多。
“呼气，脊骨上顶，双爪前送。”
赵大山边说边演示，只见他手掌沿脊柱缓缓上移，指节轻点，如梳理虎脊。
陈羽跟着这股力道，脊背逐节弓起，气息随之催动。
“虎伸腰，虎扑。”
赵大山收势而立。
“腰是虎的命脉，腰不活，扑出去就是死力，遇到懂行的，一拨就倒。”
陈羽跟着打完一套，暗自唤出【功法栏】。
灵鹿桩功已经练到极致，就没必要再占着唯一的格子。
是时候换上新功法了。
五虎拳法，开始装备！
【功法】：《五虎拳》
【品质】：下品一阶
【状态】：已装备
【装备条件】：炼血境入门
【装备效果】：修
随着陈羽一遍又一遍的演练，进度条也在不断增加。
……
两个时辰过去。
陈羽打拳，赵大山指点。
不知不觉，日头西斜。
一下午，五虎拳法循环打完八遍，再次打开【功法栏】。
【功法】：《五虎拳》
进度条足足增加了119点，达到了第二层。
五虎拳法也属于炼体功法的一种。
双重效率增幅下，修炼速度大大提高。
陈羽心中大喜，照这个速度练下去，十层或许也不太遥远，炼血大成指日可待。
赵大山目光看向陈羽，拳路动作逐渐标准，一遍打的比一遍好，心中略感意外。
只不过一下午，拳势转换间竟无半分生涩，已然练出七分神韵。
此子悟性倒是不错，是个好苗子。
要不是家奴出身，签了束身契约，或许可以将他引荐到五虎拳馆，让师兄亲自调教。
但这念头刚冒起，就被赵大山自己掐灭了，他在这教习房执教二十馀载，见过的“好苗子”没有一百也有八十。
有的急于求成，苦练三年，功力不进反退，一场伤病便毁了根基。
有的年老体衰，气血下滑，再怎么努力也是徒劳无功。
有的起初惊才绝艳，后续乏力，最终泯然众人。
武道路漫漫，要想有所成就，这种水平的悟性不过是张入场券而已。
还有资源、心气、毅力、机缘等，都是必不可少，能四者兼备的人，百中无一。
不再多想，赵大山转身离开，只馀下陈羽继续练拳。
……
半个月的时间一晃而过。
陈羽每日勤学苦练，五虎拳法进境飞速。
暮色四合，天边夕阳黯淡。
陈羽演练着五虎拳，动作快得拖出残影。
这套拳法讲究先发制人，以快打慢，以刚克柔，以动制静。
当陈羽将“黑虎掏心”与“猛虎摆尾”两式连环打出，气血运转到极致时，异变陡生。
“呼！”
陈羽猛然张口，吐出一道浊气。
那气息竟如箭矢般激射而出，在空中划出三尺有馀，方才缓缓消散。
【