陈丰笑了一声：“你们就晓得敲我竹杠。行嘛，要是跑不下来，我请。要是跑下来了，你们请我。”

    “要得！”老张一拍手，“开始热身！”

    热身在跑团里头是顶顶重要的事，谁也不敢马虎。压腿、高抬腿、小步跑、后踢腿，一套做下来差不多二十分钟。

    陈丰做得很认真，他能感觉到肌肉一点点被激活，血液一点点热起来，像是给身体这台机器预热。

    这套流程他太熟了——马拉松技能6级可不是白给的，那些知识、经验、技巧，都刻在脑子里，融在肌肉里，跑步的时候怎么呼吸，怎么摆臂，怎么调整步频，上坡的时候重心怎么控制，下坡的时候怎么省力，全都清清楚楚。

    热身完了，开始跑间歇。

    八百米一个，跑完休息两分钟，接着跑下一个。

    第一个八百米，陈丰跑了两分四十秒，不快不慢，节奏稳得很。呼吸均匀，步子轻快，像在湖面上飘。

    第二个，两分三十八秒。老张在旁边跟着跑，喘着气说：“可以嘛陈丰，今天状态不错。”

    陈丰没说话，专心调整呼吸。

    第三个，第四个，第五个

    跑到第六个的时候，腿开始有点酸了，肺里头像著了火，呼吸声粗重起来，呼哧呼哧的，像拉风箱。

    但他咬著牙坚持，脑子里想着马拉松训练的那些技巧——这时候不能停，停了就前功尽弃，要调整呼吸节奏，两步一吸两步一呼，步子迈小一点，频率保持住。

    第七个，两分四十二秒。

    速度掉了一点，但还在可控范围内。

    最后一个了。

    老张在旁边喊：“陈丰！最后一个了！冲一下！”

    陈丰吸了一口气，把脑子里那些乱七八糟的想法全甩掉，眼睛盯着前方的终点线，加快了步频。

    腿已经不是自己的腿了，肺已经不是自己的肺了，但身体还在往前跑，像是被什么东西推著走。

    风从耳边刮过去，呼呼的，带着湖水的腥味。

    冲过终点线的时候，他弯著腰，双手撑在膝盖上，大口大口地喘气。

    汗水顺着下巴滴下来，砸在地上，一小片一小片的水渍。

    老张走过来，拍了拍他的背：“两分十五秒，最后一个最快。不错不错，今天晚上火锅有着落了。”

    陈丰直起腰，擦了擦脸上的汗，笑了：“你们请哈，我负责吃。”

    跑友们哈哈大笑，有人已经开始掏出手机看哪家火锅店有团购了。

    训练到十一点左右，陈丰跟跑友们打了个招呼，骑上大绿回家。

    洗澡换衣服，把身上那身汗味儿洗掉，换上干爽的衣服，整个人又精神了。

    他对着镜子看了看，镜子里头那张脸瘦瘦的，颧骨有点高，眼睛不大但挺有神，下巴上有一道浅浅的疤，是小时候摔的。

    他冲镜子里的自己点了点头，像是在给自己打气。

    然后继续出门跑单。

    这一跑就要跑到晚上。

    累吗？

    当然累。

    他又不是铁打的。

    但陈丰觉得值。

    马拉松那边，他有把握。

    6级马拉松不是闹著玩的，那些知识、经验、技巧，都刻在脑子里，融在肌肉里。

    他相信，只要正常发挥，拿下第一名不是问题。

    十万元奖金，税后八万。

    八万块啊，在成都这个地方，够吃好多顿火锅了，够交几年的房租了，够他给老妈换一些好的家电了。

    但他没放松跑腿。

    跑腿才是根本。

    这个道理他比谁都清楚。

    只有跑腿才能拿到五星好评，只有五星好评才能复制别人的技能。

    马拉松技能就是这么来的，高尔夫技能也是这么来的，其他那些技能也都是这么来的。

    以后还会有更多技能，更多提升。

    赚钱？

    不急。

    他有的是时间。

    真的有的是时间。

    他才二十多岁，路还长着呢。

    那些技能，那些本事，一样一样地攒，总有一天会攒出一座山来。

    十一月五号，下午四点过。

    太阳已经偏到西边去了，挂在楼顶上，没什么温度，就剩个亮。

    那光软绵绵的，照在身上不觉得暖，只在天边抹了一层淡淡的橘红色，像被人用水彩笔随便涂了几笔，涂完了还觉得不够，又拿湿抹布擦了一下，糊糊的。

    陈丰刚送完一单奶茶，正骑着大绿在街上晃悠。