这上下气机一拉开，脾的气机就活了。还有，饭后百步走，活到九十九。别吃完饭就躺着，那是给‘谋风’铺床。”

    第三招：心态要“皮”。

    岐伯语重心长地说：“这‘谋风’最爱钻空子。你什么时候犹豫了，什么时候焦虑了，什么时候想太多了，它就趁虚而入。所以，做人要‘皮’一点。天塌下来有个高的顶着，地陷下去有个胖的填着。别太往心里去，少思虑，多傻乐。”

    黄帝若有所思：“爱卿的意思是，没心没肺，活着不累？”

    “正是！”岐伯抚掌大笑，“您看那些整天嘻嘻哈哈、没心没肺的人，有几个得脾胃病的？反倒是那些心思缜密、算计来算计去的，一个个面黄肌瘦，那是被自己的‘谋风’给吹枯了。”

    两人正聊着，又一阵风吹过。

    这次，黄帝明显感觉到了不同。那股风依然是从西南方来，但他不再感到阴冷潮湿，反而觉得这风里带着一股泥土的芬芳。

    岐伯笑道：“陛下，您看，同样的‘谋风’，以前您觉得它是敌人，现在您懂得它的秉性了，它就是个提醒您注意养生的小闹钟。”

    黄帝哈哈大笑，站起身来，对着西南方向拱了拱手：“多谢风兄提醒！朕这就去喝小米粥，练八段锦！”

    说完，黄帝大步流星地走向了膳房，背影矫健，哪还有半分“弱”的样子。

    岐伯看着黄帝的背影，欣慰地点了点头，随后对着虚空轻轻一挥袖：“这‘谋风’啊，其实就是生活里那些琐碎的烦恼、潮湿的负能量。你强，它就弱；你弱，它就强。懂了这个道理，天下无风可侵。”

    从此以后，黄帝不仅治好了部落的疾病，还把这套“防风大法”推广了出去。而那个阴险的“谋风”，再也没能在黄帝的地盘上掀起什么大浪，顶多就是偶尔吹乱一下他的发型，提醒他别忘了洗头。