个小时？啥意思，咱们一天要修炼20个小时？”

    “对啊？”

    顾望烟的小脸鼓鼓囊囊的，油渍麻糊的点了点头，表示也很蒙蔽。

    “班长没跟你们说吗？咱们每天只能睡仨小时。”

    “啥玩意儿？？？”

    岑舞等人闻言，缓缓张大小嘴，圣级宝肉都差点掉了出来。

    “仨小时？？？每天？？？”

    卧槽……

    这么不要命的吗？

    众人惊呆了，脸都麻了。

    “这就是一班为什么这么强的原因吗？”

    “一天睡仨小时？我还没睡着呢。”

    “妈呀……我一天至少睡10个小时……”

    “这，这晚上还咋刷剧啊？”

    “刷剧？”

    顾望烟一脸看傻子的表情看向她们。

    “你们还有心思干那些事？”

    似乎是想到了什么，顾望烟眼含怪异的点了下头。

    “唔，老登不收手机，除了不能吃三餐外的其他东西外，他是不管你们干别的事的。”

    “说实话，你们要是还有那心思刷剧，我也算你们牛逼。”

    岑舞等人一脸蒙，有点不明所以。

    顾望烟一瞅。

    得，又是一群没经历过社会毒打的大小姐们。

    “好了，都吃完了吧？”

    众人闻言，瞬间回神，赶紧猛扒拉两口，把剩下的饭全吃了。

    待到上交饭盒后，看着面前这群鼓鼓囊囊的猪猪女孩，陈牧颇有成就感。

    “还得是自家的猪，养的白白胖胖的，真好啊。”

    “咳咳，在开始前，我得给你们讲一下武道的修炼境界。”

    “万族大会上你们不是见识到了大帝之上吗？现在我就给你们讲讲，大帝之后，是什么境界。”

    这可是寻常人根本无法触及的知识。

    哪怕洛诗涵这样的重生女帝也是如此。

    所以见陈牧要讲这个，众人赶紧咽下嘴里的食物快速的聚精会神了起来。

    “来，先上强度。”

    “嗡！”

    1倍重力一加持，刚习惯作战服的岑舞等人脸色顿时大变。

    就算她们经由伐毛洗髓，又经过药浴之后修为来到了武徒二星。

    可这500公斤的重量一上身，还是让她们憋红了小脸。

    好在洛诗涵提前给她们适应了作战服，不然这一下，就得趴地上了。

    可即便如此，她们也撑的无比艰难，连话都说不出来了。

    “众所周知，武道一途总共有十个境界，从武徒到武圣，是一个分水岭，武圣到武神又是一个分水岭，而大帝，也就是武帝境，算是武道一途的顶峰了。”

    “为什么这么说呢？因为武神以下，还可以称为人，或者是凡。”

    “到达武神境，就相当于到达了‘凡’的顶峰。”

    “而突破武神，进入帝境，就是突破顶峰的极限，迈出褪凡的第一步。”

    “这一步，来，岑舞，你说说人体有多少条经脉啊？”

    “啊？”

    “很好！奖励你100个俯卧撑。”

    “啊？？？”

    “哟？还会抢答了？再奖励100个！”

    “？？？？？？”

    她就算再意志坚定，此刻陈牧这么突然一袭击，她也有点绷不住了。