一大清早，陈长生便在院子里打拳，仔细感知明劲的奥妙。
洪拳、八极拳、太极拳、形意拳、咏春拳、自由搏击、黑龙十八手、军体拳、捕俘拳。
一套套拳法练下来，他发现只有武术才能更好的发挥劲力，也会在练习时加深感悟。
军队的招式虽然简单实用，但好像缺了些什么。
旁边，妹子们全都聚精会神的看着，她们之前都学习了军队拳法，自然知道陈长生打出的拳法不一般。
这样的学习机会，每个人都非常认真。
蒂亚娜小手比划着，她已经把所有招式大概记住了。
不多时，陈长生收招站定，他对蒂亚娜招了招手。
蒂亚娜咧嘴一笑，攥着小拳头冲了过去。
陈长生一把握住她的手腕，往前一拉，消去她冲锋的势头，同时半蹲肩膀撞到她的胸口。
蒂亚娜踉跄着大步后退，大大的眼中满是疑惑。
陈长生挑着眉问道：“有什么感觉？”
“唔……”蒂亚娜皱眉思考，“力量似乎跟平时不一样，感觉更加集中，如果你的力量再大一些，刚才我已经重伤了。”
“说的没错。”陈长生笑着点头，“这就是我今天要教给你们的，劲力！”
“劲力？”
一群妹子眼睛发亮，美滋滋的走出来散开。
蒂亚娜咧着嘴笑了起来，“快教我。”
看着曾经的面瘫脸露出发自内心的笑容，陈长生倍感欣慰。
他抬手压了压，示意妹子们冷静。
“你们也看到我刚才打的拳法，拳法有多种，但适合自己的才是最好的，同时也是最强的拳法。”
妹子们点头表示理解。
白霜疑惑的问道：“怎样的拳法才是最适合的呢？”
“这个就要你们自己体会了，跟着我学。”
陈长生没解释什么，一时半会儿也解释不清，还是让她们自己体会的好。
说完，便摆出架势，先从咏春拳开始教起。
好在都是入阶者，实力不俗，眼力更不差。
任何拳法只要打一遍，她们就能学会。
陈长生只需要调整一下她们的姿势就好，单从学生而言，这是他带过最好的一届。
早上7:30，羊风站在房檐下，看到她们收功，这才招手。
“都来吃早饭吧！”
陈长生点头，“行了，该教的都交给你们了，以后只要一直练下去，实力自然会提升。”
说完，他便走向餐厅，妹子们笑着跟在后面。
走到餐厅坐下，蒂亚娜忍不住说道：“我决定了，以后只练八极拳和洪拳，我感觉这两种拳法最适合我。”
陈长生笑了起来，这妹子喜欢大开大合，确实适合这两种拳法。
他看向其他妹子。
白霜笑盈盈的说道：“我比较喜欢形意拳和太极拳。”
伊伊、桑女、黑夜三人对视点头，异口同声道：“咏春拳！”
羊雪则握着小拳头，“我喜欢八极拳。”
“好，那就好好练吧！”陈长生乐呵的拿起一个烤土豆。
白霜笑盈盈再次问道：“城主大人，你之前说过实力不单是气血之力的强度，还要配合身体强度，比如现阶段我们练的炼皮，那劲力有什么说法吗？”
“当然有。”陈长生翘着嘴角说道：“炼皮乃至以后炼肉或者炼骨什么的都是增强我们的体魄和防御，全方位的增强力量。
而明劲、暗劲、化劲、都是如何将身体的力量发挥出来，它增强的我们的战力。
现在你们刚开始练，连明劲都没有达到，说白了就是你们无法完全发挥出体内的力量，明劲是肌肉的力量，当你们能灵活收发全身的肌肉力量时，便说明你们进入明劲大成阶段。
至于暗劲，那是筋骨之力，是意力，这就比较高深了，只有你们突破明劲，踏入暗劲之后才能明白。”
蒂亚娜恍然大悟，“原来你这么强是因为劲力。”
她眼中露出笑意，继续说道，“还记得那个聚集地吗？那时候你还没有入阶，却有一手厉害的杀人本事，我那时候就知道你不简单。”
“哈哈……还要多谢你没有对我出手，要不然我早死了。”
陈长生笑了起来，那时候他只是个普通人，虽然理论知识丰富，但受限于身体，根本发挥不出来。
现在想来，也幸亏遇到了蒂亚娜，如果不是她，而是那些湿林城派出来的赏金猎人，只怕他陈长生现在骨头都被人消化了。
蒂亚娜美滋滋的咬着烤土豆，她也觉得自己很有先见之明。
妹子们听到陈长生的早期经历，都眼睛放光的看着他，满脸都是她们也想知道的小模样。