陈长生却不说了，反而看了下时间，“吃饭吧，你们该上班了。”

    一听这话，妹子们眼中露出一抹幽怨，拿起食物吃了起来。

    陈长生笑而不语，那段经历没什么好说的，除了一开始对这个陌生世界的茫然，便是遇到畜生的一系列杀戮。

    和蒂亚娜两人东躲西藏，如履薄冰！

    最有说头的不外乎给蒂亚娜洗澡，但那事根本不能说，虽然世界上大多数人都是那样，但蒂亚娜可就破防了。

    他还不至于直男到那种程度。

    饭后，妹子们开始忙碌。

    陈长生找了块板子，搞个作息表出来，以后不能再浪费时间了，早上起来锻炼热身、练武、站桩都需要不少时间。

    他摸着下巴，想要将力量锻炼出来，单靠练武还不够，必须通过一系列的压力，才能释放出血肉中的力量。

    但普通的锻炼方式行不通，就算大家不锻炼，身体素质早已超过普通人数倍。

    “看来，要上点强度才行。”

    有了想法，陈长生开始呼叫玄武，让它用全力制造些杠铃、哑铃出来，再搞些手环、脚环、腰带插板啥的，除了平时锻炼，负重也要安排上。

    而且，他对自己现在的力量挺好奇的。

    玄武前进的脚步慢了些，大量沙子顺着四肢融入城墙。

    不多时，陈长生面前便出现了几个不同大小的方型石头，最小的一吨重，最大的10吨，