军营之中，所学所练，无非是令行禁止，战阵配合，以及锻炼武艺。
除此之外，对境界高者还有弓马技艺。
稚子持刀，即使是成年壮汉也得小心翼翼，稍有不慎就有送命的可能。
兵刃的价值，可见一斑。
而对于骨坚肉硬的锻骨武者而言，只要不是对准如眼睛这样的要害，常人持械于他们无任何意义。
当然，这不代表不去用。
锻骨武者，手持长枪，身穿铠甲，骑着战马冲杀军阵，在没有同级武者或者强弓硬弩配合下，一挥就能扫翻一片。
又或者百步之外，张弓搭箭，一箭射杀。
周辰一手练枪，一手习射。
整晚安稳的睡眠，第二天醒来就是神清气爽、浑身轻松，同时脑子清楚、心情平和，像是电脑重启了一样，学起东西来也快。
再加上周辰吸收了很多人的魂魄，有他们学武的记忆，其中练棍学射的人不少，周辰很快就练得有模有样。
出枪既猛且巧，射箭稳准狠，骑术也不错。
一天下来，过得十分充实。
休息之时，周辰打开李三彪送给他的药膏。
百药炼骨膏，涂抹全身，有舒筋活血，壮骨强骨的效果。
参军的锻骨武者，每个月都能领到一份，一份能用三次，再想要，就要付出代价。
可以花钱买，一份最少三百两，一人一个月还只准买一份。
现在这时局，这种东西有价无市。
除此之外，就是立功。
征讨贼人，寻常士卒，按斩首数记功，长官则按部下功劳和缴获来记功。
周辰在军营，有时也听到谁谁谁带队剿灭哪里的山贼马匪，斩了几十上百个脑袋回来。
当然，这是否真的是山贼马匪的脑袋就不为人知了。
就这样，快一个月过去了。
四月初，周辰在军需处领了这个月的配给，又花钱额外买了一份炼骨膏。
这东西他是真的不够用。
周辰练功比其他人快，资源消耗也多，两份炼骨膏，其他人怎么也得用上个十天半个月，他五天就用完了。
当然，进境也十分喜人。
周辰完成一次锻骨后，一身气力在一千六百斤左右，小一个月的修炼，让他的气力增长到了一千八百斤。
一次锻骨，气力标准在一千五百到一千七百之间，因人而异。
周辰的身体资质并不怎样，只是中下之资，并不是那种天生神力的武者，有这等气力，己是不错。
而随着锻骨层次的提高，因身体资质产生的优势会越来越小。
铜骨境的标准是气力两千四百斤，铁骨境则是三千五百斤，几乎没有什么区间。
当然，据说那所谓的神武血脉不在其中，他们与同境武者相比，普遍更快更强。
“脱胎换骨，骨血蜕凡....”
一想到这，周辰就会想到锻骨之后的境界。
脏腑三炼，一炼周天行气，二炼脏腑生膜，三炼脏腑如铁。
血髓三变，一变髓净如露，血清如泉。
二变练髓如霜，血如汞浆。
三变髓满蜕凡，脱胎换骨，非人，子嗣后代也开始超过常人。
至于在那之后的先天境，其中门道就不是他能知道的了。
“继续练功，迟早有一天，我也要成为天下顶尖的强者！”
带着东西回去后，周辰开始了日常的练功。
操练技艺，吃饭睡觉。
这段时间，周辰就是这么过来的，虽然简单，却十分充实。
尤其是休息上。
在学习了睡法后，周辰每天晚上都休息的很好，第二天起来精力充沛，做事效率高，甚至连恢复速度、力量、耐力都有显著的提升。
其中原理，周辰也琢磨过。
所谓心安神宁，大抵是前世一种叫深度睡眠的现象。
深度睡眠，是睡眠周期中睡眠程度最深、质量最高的阶段，也被称为慢波睡眠。
此时大脑活动显著放缓、身体进入全面修复状态，心率、呼吸降至平稳低频，肌肉完全放松，对巩固记忆、修复组织、增强免疫力、恢复体力和稳定情绪至关重要。
长久进入这个状态，对身体锻炼大有好处。
吃饭睡觉，也有讲究。
前世就有典故，有源律师问：“和尚修道，还用功否？”
师曰：“用功。”
问：“如何用功？”
师曰：“饥来吃饭，困来即眠。”
问：“一切人都是这样，跟大师您用功一样吗？”
师曰：“不同。他吃饭时不肯吃饭，百种须索