“新弟子入门，扎马三年，这是华山派多少代传下来的规矩。”宁中则走到他面前，上下打量了他一眼，目光里带着一种审视的意味，像是在检查一件经过了三年打磨的器物，看看是否已经成形，“你今天总算完成了。以后，可不用担心被你师父逐出师门了。”
付远山暗地里撇了撇嘴。他可不信岳不群会将他逐出师门——这和他想要逃开站马步一样，属于极小概率事件。他师父那个人，他虽然上山才三年，可已经摸透了几分脾气：岳不群收徒弟，不是随随便便收的，每一个都是他看中了才收的。既然收进来了，就不会轻易往外赶。更何况，他付远山在这三年里，虽然算不上最拔尖的弟子，可也绝不是垫底的。
“师娘，我已经完成任务了。现在我再发什么牢骚，你们可不能说我想偷懒了吧？”付远山一边说，一边揉着自己发酸的大腿，那动作夸张得很，像是要把整条腿都揉下来似的。
宁中则抿嘴一笑，那笑容里带着几分纵容，又有几分好奇：“你想发什么牢骚？说吧，今天准你说个够。过了这个村，可就没这个店了。”
付远山懊恼地一挥手，三年的怨气一下子就涌了上来，像是一坛封存了许久的陈年老酒，盖子一掀，酒气冲天。他憋了三年的话，今天终于可以痛痛快快地说出来了。
“好吧！这是华山派的门规，可这是哪位前辈定的规矩啊？”他的声音拔高了几分，带着一种义愤填膺的味道，“每个弟子扎马三年，受得了受不了还是其次，关键是——根本就没有什么好处嘛！你看看我，扎了三年马，除了腿粗了一圈、屁股大了两圈，还有什么变化？我又不去参加相扑大赛，要这么粗的腿干什么？”
他嘴上说得激烈，可心里想的东西比说出来的还要激烈得多。他真正想说的是：扎马步这玩意儿，不就是个基础训练吗？练练下盘稳固，练练肌肉耐力，有必要一扎就是三年吗？三年！一千多天！他前世要是用这一千多天去学点什么不好，钢琴都考过十级了！
可这些话他不能说。尊师重道是最基本的准则之一，他可以发牢骚，但不能骂街；可以抱怨，但不能侮辱前辈。更何况，师娘还在旁边听着呢。
宁中则没有立刻接话。她看着付远山的眼睛，那双眼睛里虽然满是抱怨，可清澈见底，没有一丝真正的怨恨。她微微笑了笑，那笑容淡淡的，却带着一种意味深长的味道。
“当真没有好处吗？”她问。声音不大，可每一个字都像是钉子一样，钉进了付远山的耳朵里。
付远山撇撇嘴，做出一副满不在乎的样子：“有什么好处？我倒是想听听师娘能说出什么好处来。总不能说扎马步能扎出一朵花来吧？”
宁中则笑了。那笑容不像是被他的抱怨逗乐的，更像是一个看着孩子耍赖的母亲，心里明明有答案，却偏要等孩子自己撞了南墙才肯说。她伸出一根手指，指着付远山说道：
“你刚刚开始扎马的时候，一次还不能坚持半个时辰，到了两个月以后，才渐渐能够达到一个时辰。可是现在——你每天下午站上两个时辰，绝不会有任何困难。难道你都没有发现吗？”
付远山叹了口气，那口气里带着一种“好吧我认了”的无奈。他挠了挠头，说：“好吧，多多少少也有那么一点好处。不过——我坚持的时间增长，跟我内功修为的提高也有关系吧？不能全算在马步头上。”
宁中则仍然在笑，只是她眼中的神色已经从温和变成了严肃。那种严肃不是生气的严肃，而是一种“我要说正经事了”的严肃。她收起了笑容，目光直视着付远山，一字一句地说道：
“的确有关系。可是你以为是什么关系？是因为内功增强所以站得更久？”
付远山一怔，心里隐隐觉得有什么地方不太对。
“你错了。”宁中则的声音不大，但每个字都清清楚楚，像是一把锤子敲在铁砧上，当当响，“扎马步，其实就是修炼内功。锤炼人的精、气、神，没有一样离得开这个最基本的功夫。如果没有每日的马步，你晚间打坐养气，那气从何处来？从天上掉下来吗？”
付远山彻底怔住了。他站在院子里，夕阳把他的影子拉得老长，投在青砖地面上，像一根歪歪扭扭的木桩。他的脑子里像是有什么东西“咔嗒”一声响了一下，像是一把锁被人打开了。
扎马步之后，他的身体的确比以前好了很多——协调性更好，下盘更稳，跑步的时候呼吸更绵长，打架的时候——不对，他还没打过架——总之，身体素质全面提升了。可是他从未想过，每日晚间修炼内功时感受到的那一股股温润的、在经脉中游走的气息，竟然也跟扎马有关。
这也是他前世武侠小说看得多的结果。小说中，有谁说过《九阴真经》的内息是靠扎马步练出来的？人家都是坐在那里，闭着眼睛，用尽脑力，幻想出来的。在他的印象里，扎马步就是个体力活，锻炼锻炼身体的协调性和肌肉的反应能力，跟