第173章 三块钱的学费
    “随缘?”王安羽把球卡在腰间,歪着脑袋看他。

    “中距离够用。”

    “够用个屁。”王安羽走到叶枫身后,抬手把他的右肘往内侧掰了掰。

    叶枫低头看了看自己的手肘。

    “你当教练呢?”

    “今天,我就是你师父。”王安羽拿过球,站到三分线外,慢动作示范了一遍。

    “看好了。脚尖对筐,膝盖微屈,球举过头顶,肘关节内收——记住这个角度——然后蹬地、伸臂、压腕,一气呵成。”

    出手。

    唰。

    “看到没?球出去是正旋,才能吃到篮筐的弹性。你那种侧旋打到筐上就往外飞。”

    叶枫接过球,按他说的调整站姿。出手。

    球打在篮筐后沿,弹了两下,滚了进去。

    “及格。”王安羽点评。

    “你评分标准挺严。”

    “那是。我小学校队教练更严。投不进罚跑圈,一个不进跑两圈。我当年被罚得差点退役。”

    叶枫又投了一个,这次弹筐而出。

    “肘!又飘了。”

    “你能不能别站我旁边盯着?压力暴大。”

    “比赛的时候压力比这大一百倍。”王安羽双手抱胸。“你习惯吧,老板。”

    叶枫懒得跟他掰扯,继续投。

    连投了二十多个,进了十二个。命中率比之前高了一截,但离稳定还差得远。

    王安羽在旁边看完,总结陈词:“基础动作框架没问题,肌肉记忆的事,多练就行。一天投三百个,坚持两周,你三分命中率能从四成拉到五成五。”

    “三百个?”

    “嫌多?”

    “我又不是职业球员。”

    王安羽竖起一根手指。“人家阳光组系统训练过的射手,三分命中率少说六成往上。你拿四成去跟人对飙,等着被投死吧。”

    叶枫没接话。

    王安羽说得对。他有药水撑体力但投篮手感这东西,药水给不了。

    “再来。”叶枫捡起球。

    王安羽这回没光站着看了。他跑到叶枫身前,伸手干扰。

    “带防守投。”

    叶枫运了两下球,试探步。王安羽的防守姿态跟野球场那帮人完全不是一个级别。

    重心极低,脚步碎而快,眼睛死死盯着叶枫的腰。

    “你盯我腰干嘛?”

    “腰骗不了人。你上半身晃得再花,重心跟着腰走。这是基本功,老板。”

    叶枫佯装往右突,王安羽横移卡位。叶枫急停后撤一步,拔起来投。

    王安羽的手伸过来,指尖差了一公分没碰到球。

    唰。进了。

    “不错。”王安羽难得夸了一句。

    叶枫正要得意,王安羽补了一刀:“帅是帅,不过你这后撤步左脚拖地了啊。裁判严一点,直接吹你走步。”

    “……你是不是有话不能好好说非得加个''''不过''''?”

    “不然怎么当你师父。”王安羽耸肩。

    两人一个投一个防,在球场上磨了将近一个小时。

    叶枫后背的速干衣湿了一大片。王安羽也好不到哪去,额前的碎发全贴在脸上。

    “歇会。”叶枫走到场边坐下,拧开矿泉水。

    王安羽在旁边坐下,从斜挎包里掏出一瓶农夫山泉。

    “你那个对手,你了解多少?”

    “CUBA阳光组出来的,三分很准。昨天打了六个。”

    “六个,什么出手次数?”

    “不清楚。”

    “这你都不打听?”王安羽拿水瓶敲了一下叶枫的膝盖。

    “六投六中和二十投六中,那是两种性质。前者是怪物,后者是刷子。”

    叶枫想了想:“回头问问程浩,他消息最灵通。”

    “还有,你说你主防他?”

    “对。”

    王安羽拧上瓶盖,站起来走到三分线外,做了个接球投篮的动作。

    “射手最舒服的出手方式是catd shoot,接球就投。”

    “你要防这种人,不是跟着他的脚步跑,是提前半拍卡住他的接球点。”

    王安羽在三分线外跑了一个弧线,模拟绕掩护接球的路线。

    “比如他从底角往上提,借中锋挡拆绕出来。你要做的不是追着挡拆跑,是直接绕到掩护的另一边,在他接球之前把手伸到他面前。”

    叶枫看着他的跑动路线。

    “他接不到球,或者接球时重心没摆好,那个三分就废了一半。射手最怕的不是被盖,是被打乱出手节奏。”

    王安羽说完看向叶枫。

    叶枫没说话,但记住了。

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