他已经坐了七天七夜。
不吃不喝，不动不言，就那么坐着。
张三丰站在不远处，看着他。
突然，丛义东身体周围出现了一圈淡淡的光。那光很微弱，若有若无，但确实存在。
张三丰微微一笑。
光慢慢变亮，然后突然一收，全部没入丛义东体内。
丛义东睁开眼。
他站起来，整个人给人的感觉完全变了。以前是深沉内敛，现在更沉了，但沉的下面，藏着一种说不出的轻灵。
“师父。”他走到张三丰面前。
张三丰看着他，满意地点头：“印灵成了。”
丛义东低头看看自己的手，感觉着身体里那股温润的气。它不再是若有若无的丝线，而是一条小河，在身体里缓缓流淌。
“试试。”张三丰指着旁边一棵碗口粗的竹子，“打它一掌。”
丛义东走过去，轻轻一掌按在竹子上。
竹子纹丝不动。
但片刻后，从掌印处开始，一道道裂纹向四周蔓延。咔嚓咔嚓的声音响起，整根竹子碎成一片片，散落在地。
丛义东看着自己的手，愣住了。
张三丰笑了：“这就是太极。借力打力，以柔克刚。你刚才那一掌，用的是它自己的力量。你只是引导了一下。”
丛义东若有所思。
三个月后。
木屋前的空地上，艾亮和丛义东站在一起。
乔峰和张三丰站在对面，看着这两个徒弟。
“差不多了。”乔峰说，“你们俩，都完成了聚相和印灵。下一步，是大自在。”
张三丰点点头：“大自在，就是身心合一，自在无碍。到了这一步，筑基就算成了。”
艾亮问：“怎么练大自在？”
乔峰咧嘴一笑：“打一架。”
艾亮愣了一下：“打架？”
“对。”乔峰说，“你们俩打。用尽全力，打到一方认输为止。过程中，什么都不要想，什么都不要管，只管打。打完，就懂了。”
艾亮看着丛义东，丛义东看着他。
两个人对视了几秒，然后同时笑了。
“行。”艾亮活动了一下脖子，“东哥，得罪了。”
丛义东点点头：“来。”
话音刚落，艾亮已经冲了出去。
快得像一道闪电。
丛义东身子一侧，躲开这一拳，顺势一掌拍向艾亮肋下。艾亮不躲不闪，硬挨这一掌，同时一拳砸向丛义东肩膀。
砰！砰！
两人同时中招，同时后退。
艾亮揉揉肋下，龇牙咧嘴：“东哥，你这掌越来越阴了。”
丛义东活动了一下肩膀：“你这一拳，比以前重了三倍。”
两个人又冲上去。
拳来脚往，越打越快。艾亮的招式刚猛无匹，每一拳都有碎石之力。丛义东的招式柔中带刚，每一次出手都借力打力。
空地上一片狼藉，尘土飞扬。
打了半个时辰，两人都浑身是伤，但越打越精神。
突然，艾亮停下来了。
他站在那，闭着眼，浑身微微颤抖。
丛义东也停下来，看着他。
片刻后，艾亮睁开眼，哈哈大笑。
“我懂了！师父，我懂了！”
他全身一震，一股强大的气息从身上爆发出来。周围的尘土被吹开，形成一个圆圈。
乔峰满意地点头：“大自在。成了。”
丛义东看着艾亮，若有所思。
他闭上眼，回想刚才的打斗。每一招，每一式，每一次发力，每一次卸力。突然，他也懂了。
他睁开眼，身体周围也爆发出一股气息，比艾亮的柔和，但同样强大。
张三丰笑了：“好，好。两个都成了。”
艾亮和丛义东对视一眼，都笑了。
“东哥，咱俩现在，是不是算真正的修行者了？”
丛义东点点头：“嗯。”
乔峰走过来，拍拍两人的肩膀：“筑基成了，下一步就是金丹。不过不着急，你们先稳固稳固。一个月后，开始练金丹。”
艾亮嘿嘿乐：“师父，我现在感觉浑身都是劲儿，能打死十头牛。”
乔峰瞪他一眼：“打死十头牛算什么？等你金丹成了，能打死一百头。”
艾亮眼睛亮了。
丛义东在旁边，看着自己的手，感受着身体里那股温润的气。比以前强了，强了不止一倍。而且，那种“自在”的感觉，让他整个人都轻松了。
他看着远处的山，想着家里的小宁和闺女。
等金丹