醒来的陈凡，开始紧盯充能面板，很快一个小时过去了，他的呼吸微不可察地一滞。
不是10%！
效率提升了！
狂喜瞬间冲上头顶。
陈凡立刻明白了，应该是昨夜录入面板模块的【综合格斗术】与【综合呼吸法】让充能效率更高了！
“唔……”
对面铁床上，秦军发出一声低沉的呻吟，醒了过来。
他第一时间就捕捉到了陈凡的变化。
“小子……”秦军的声音沙哑，“你在……期待什么？”
陈凡转动眼球，看向秦军。
“嘿……”
“很快，你就会知道。”
秦军盯着他看了几秒。
这小子是不是得了什么癔症？
不管了，反正也不知道能活多久。
他绷带下的胸膛起伏了一下，最终什么都没说，重新闭上了眼睛。
陈凡全身心沉浸在【综合呼吸法】。
不是刻意练习，而是在维持虚弱伪装的前提下，极其细微地调整呼吸的节奏和深度，让气息沉入下腹，再缓慢绵长地吐出。
【充能：23%……35%……47%……】
当上午的光线变得炽烈时，充能进度已然突破50%大关！
效率的提升实实在在！
这意味着，他原本需要一整天才能获得的1点升级点，现在可能只需要八个小时左右！
陈凡心里想着，要是能把综合格斗术和综合呼吸法提升至999级。
是不是一天就能成为一个超人？
这个面板拥有的能力太逆天了，简直是左脚踩右脚，螺旋上天了。
很快一个上午就过去了。
来到了中午。
“嘎吱——”
地牢盖板自动打开，马特那张写满不耐的黝黑脸色再次出现。
他拎着桶爬下来，嘴里依旧不干不净。
“吃饭了，两堆烂肉！谢特，这鬼地方真是一天都待不下去……”
他先走到秦军床边，动作依旧粗鲁。
灌完秦军，他来到陈凡床边。
蹲下时，马特眯着眼，仔细打量了一下陈凡的脸色和露在绷带外的消肿额头。
“啧，恢复得还挺快？黄皮猪命就是硬。”
他嘟囔着，舀起糊状物，这次没有猛怼，只是略带烦躁地灌了进去。
“算你走运，安德森医生说了，一周后再来给你做全面检查，要是没问题，就跟以前一样，该干嘛干嘛。”
他灌完一勺，顿了顿，嘴角咧开一个残忍的弧度，像是在分享什么有趣的消息：
“要是检查出问题，嘿嘿，那你可就值钱了。”
“你知道吗？一具完整的成年男性骨骼，处理好了也能卖好几千美刀！”
他拍了拍陈凡的脸，这次力道轻了些。
“所以，好好休养，别特么再找死，你活着，暂时还是资产。
你真死了或者废了，老板也不亏，拆了你卖零件，照样拿美刀！”
说完，他不再看陈凡的反应，利落地灌完剩下的食物。
然后，他走到秦军床边，解开锁链。
“起来放风，废物！别装死！”
秦军沉默地被拽起，步履蹒跚地跟着马特爬上梯子。
盖板轰然闭合。
地牢里，重归陈凡一人。
【充能：58%】
一周。
只有一周的安全期。
一周后，那个安德森医生会来检查。
【充能：71%……84%……96%……】
下午的光线开始变色，从灿烂的金黄渐变为沉郁的橙红。
当最后一抹如血残阳，即将滑出头顶那方狭小天窗时。
【充能：100%】
【充能完毕。获得升级点：1】
来了！
可以升级了！
陈凡精神大振。
视界中，面板清晰地列出可选项目：
【身体等级：9 → 10】
【综合格斗术：1 → 2】
【综合呼吸法：1 → 2】
点哪里？
升级身体等级（9→10）：将得到一次可观的身体全面提升。
升级综合格斗术（1→2）：秦军传授的杀戮技巧将更加精熟，形成更有效的肌肉记忆和战斗本能，在近身搏杀时，杀伤效率会显著提高，但前提是，他需要先获得自由活动的身体。
升级综合呼吸法（1→2）：可能进一步增强身