蒙徒面色严肃，开始在原地踱步，忽然，他大喝一声，右脚往地上一扎。
蹬！
地面微颤，声势巍然。
“这一招，叫做震脚，不是打法，而是炼法。”
他开始演练这一招式，讲解起来：“所谓震脚，乃是八方拳根基招式，如此一脚落在地上，便如老树扎根，就要这么死死扎进去，练好下盘，动也不动。”
“若是和人斗法，练好这一招震脚，那便是不动如山，任由刀剑加身，也不能让我动上一动。”
一脚过后，另一只脚再蹬地，顺势一拳轰出。
蒙徒指著地面：“震脚，分为两步，第一，乃是扎根地面，如同老树，坚如磐石，任他天荒地老不动摇。”
“第二脚，乃是整劲，將全身力道凝在一起，腰动，脚动，身动，所谓动若绷弓，发若炸雷，这一下子要將全身力量凝在一起。”
“平地惊雷，一下就要將一身百八十斤力气，全部捏进拳头，砸在对面身上。”
他讲解完，又演示了两遍，而后道：“多的我也不说，所谓练武，就是撞南墙，你们若是不自己练一遍，撞一次南墙，就不知道怎么撞才能碎，才更好。”
“你们现在，就练这一招震脚，第一脚不动如山，扎在地上，第二脚要跟打雷似的，越快越好，越利索越好！”
说完，蒙徒原本严肃的脸立刻垮了下来，口乾舌燥地坐回椅子上，摆了摆手，示意两人退下。
陈秀记住要领，环视一圈，来到一个偏僻角落，开始在心里整理武功概要。
张妄原地犹豫了会儿，跟著到了陈秀身后。
“陈师兄，我叫张妄。”张妄有些不好意思，靦腆地笑了笑。
陈秀点了点头：“嗯。”
“师父刚说的，师兄你会了么？”
“嗯。”
他脑海中，元神自然推演著一遍遍要领，然后开始实验起了最佳练法。
自己根骨差些，自然要摸索出最契合的练法，尺量进度。
张妄见陈秀没心思说话，便也不再搭话，开始自顾自练功。
“震脚......”
陈秀扫过拳院，此时院子里二十多人，大约有四五人在练这一招，还有些则是在单脚站在木桩上，估计是练平衡，另一些和铜人对打，估计是八方拳的打法。
他感知绵延，將这些人的震脚发力、动作一併记住，自然对比起了师父的动作。
接著，开始慢慢试验起了震脚动作，让自己肉身適应。
同时，內视自身，观察在不同动作下气血变化。
如同严谨的实验一般。
片刻之后，陈秀眼神清明，喃喃自语：“差不多了，这就是最適合我的练武方式。”
他体內元婴，开始习练起了震脚，与此同时，外界自身同样习练起来。
每一次练习，气血、经脉、筋骨、皮膜都有微弱变化，而这一变化，完全被元婴看在眼里。
数次之后，他心里瞭然：“一次练习的增进程度，已然知晓，再算清楚一天练多少时间，就能算清楚何时修成明劲了。”
因为他每一次都是最佳动作，进度涨幅最大，故而每一次的增益进度都差不多在一个定额。
只要算清楚，一天能练多少次，明劲需要练到什么地步，就能搞清楚自己需要多久达到明劲。
午时，太阳当顶，陈秀已练得满身汗水，额头青筋暴起，全身酸涩，肺部如火一般灼烧。
“呼！”
他擦去汗水，心道这简简单单的一式震脚，当真精妙。
自己照见元神，可以看到每一次练习的进度，而且有如同一证永证之效，练武动力十足，唯一能拖累他的就是肉身。
“停下歇息，喝下药汤再说。”
中气十足的声音，传遍整个院子，將树上的落叶惊飞。
蒙徒一声之下，眾人顿时吐气坐下，歇了起来。
孙磊扛著两个大桶，从內院出来，分发一阵，端了两碗来到陈秀这里。
他面向老实，解释道：“这是回龙汤，乃是八方拳一代代传下的药补方子，以后每天都来领上一碗。”
陈秀道了声谢，一碗服下，顿时一身疲惫消了大半。
喝完之后，內视自身，只见毛孔张开，血气激流。
陈秀问道：“大师兄，我们现在，要练到什么程度，才能踏入明劲。”
孙磊闷声道：“你们才学了震脚，明天还有一招贯气，两招融会贯通，练得入了门道，整劲凝力，拿住气血，如此之后，手腕会多出一条黑线。”
说到这里，孙磊举起手腕，陈秀认真打量，果真发现，皮膜之下，隱隱透露出手腕的一条血色纹路。
“