运动员可藉此更快完成过栏动作，过栏时间平均缩短0.02-0.03秒。

    这还没完。

    不仅仅是以后这个理念让自己的过栏平均时间缩短。

    还有就是——

    折迭回收动作同时为落地后的衔接跑储备动能。

    只见落地瞬间。

    谢文君膝关节屈曲时，股四头肌、膕绳肌被拉伸至適宜长度，形成弹性势能。

    当落地蹬伸时，这些肌肉的弹性回缩可额外產生12%-15%的爆发力。

    这叫做弹性势能储存。

    紧接著衔接动作进程。

    回收后的小腿处於前摆预备状態。

    这就让谢文君落地瞬间可……直接启动下一栏间跑的第一步。

    减少肢体调整时间。

    根据苏神实验室运动学分析表明，该技术理论上使过栏到落地的转换效率提升22%。

    这都是“螺旋式前摆+空中折迭回收”复合技术的展现！

    这让他。

    在这里就压过了状態不佳的理察森。

    这个时候。

    谢文君没工夫去多想。

    理察森。

    阿美丽卡的强人。

    就这么被自己干翻。

    赛前。

    可真没有这个没想过。

    也不敢想。

    这可是刘祥的对手之一。

    pb可以开13秒的短跨大神。

    此时此刻……

    却在这里，给自己。

    压了下去！

    “谢文君超过了理察森！他目前排在第四位！”

    “有机会！”

    “很有机会啊！”

    这场比赛风速不大，起跑的时候就能感觉得到，所以完全是要依靠硬实力去顶上去。

    而且半决赛有了消耗后，还要在决赛跑出比较顶的一枪。

    对於谢文君来说。

    也是考验。

    不过。

    都已经到了第四。

    难道这个时候还要放弃吗？

    肯定不会。

    必须硬顶下去。

    不然的话。

    谢文君自己都不会原谅自己。

    第七个栏！

    过栏姿態控制。

    前摆阶段小腿与栏架平行掠过，垂直距离约6-8c配合躯干前倾，使迎风面积减少18%。

    同时，折迭回收动作避免了小腿在空中的滯留。

    降低尾流效应。

    这就是——

    螺旋式前摆与折迭回收的组合。

    可以显著降低空气阻力。

    不过这个栏的时候谢文君……

    整个人身体稍微歪了一下。

    看的孙海瓶，差点一身冷汗。

    会这样其实不奇怪。

    尤其是这个技术动作，他本来就没有在实战里面做过几次。

    之前做的那几场，要不就是国內没有什么强度的热身，要不就是预赛。

    本来就强度不大。

    现在来做的话，因为强度的提升，各种问题开始浮出水面。

    比如这一个栏，谢文君侧向划弧角度过大或时机不当。

    导致身体重心过度偏移。

    这就使起跨点偏离理想位置。

    增加碰栏概率。

    这个苏神实验室有过数据，研究显示，划弧角度每偏差5°，碰栏风险提升18%。

    好在谢文君强行稳住了，身体才没有出现问题。

    当然也是因为他的身体强壮程度，核心力量对比原本的时间线上已经是脱胎换骨。

    这才能让他即便是颳了一下。

    也能够稳住身体。

    不至於让节奏损失太多。

    为什么之前欧美选手尤其是美国选手，即便是把跨栏比成了踢栏，依旧能够取得好成绩。

    就是因为他们强大的身体素质和核心力量，让他们即便是能掛到了栏架……

    依然能够保持比较好的前进速度。

    这一点比別人根本学不来。

    之前咱们也不可能。

    但。

    经过了这么多年，在二沙岛的身体打磨。

    不仅仅是谢文君。

    这么多运动。

    这么多二沙岛的运动员。

    都在身体上已经不弱於这些欧美运动员，那也这是西非后裔运动员吗？

    这就是身体强度的重要性。

    折迭回收阶段若膝关节屈曲速度不足。

    会导致小腿滯留空中时间延长。