事情再一次失控了，引发了剧烈的情绪波动。我知道这不一定算个坏事儿，但是还是非常非常的难过和不安，当事情再一次发生的时候，潜意识在抗拒现实，很想立刻马上行动起来，然后我身体很累，不想动……

    计划被打乱，事情发生的时候，鬼使神差的做了，然后得到噩耗的时候，竟然有那种踏实的感觉，悬着的另一只靴子落地了的踏实感。

    我知道我最后都会解决的，但是现在很惶恐和不安，对未来的迷茫交织在一起，警报声在脑海里面一直鸣叫，迫使我必须做点什么。

    失控而不是麻烦和问题，这件事情带着强烈的压迫感和被动感，我似乎又回到那个懦弱的场景里面。我得好好理解失控不是失败，而是生活提醒我重新调整我呼吸的节奏。

    《朋友说我很会求助和自救

    比如我不介意展示自己弱点，我相信——极致的坦诚就是无坚不摧。

    比如我的朋友是我的镜子。我当时也想不负责任的随便找个对象，认为对方要我就觉得恩赐……鉴于我状态疯癫，朋友们轮流看管我，各自分时间陪我，确保我一直有人陪着，不会伤害自己，不会去做一些后悔的事儿，只要我情绪被安抚，我大概率不会做出格的事儿。

    比如我成为别人的光。》