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    >他躺在地上，双手抱头，双腿屈膝，动作又快又稳。

    一千个做完后，虽然呼吸有些急促，额头上的汗滴落在地上，却没像她预想中那样瘫在地上。

    姜璃只能憋出一句：“今天就这样，明天继续。”??

    当天晚上。

    姜璃躺在床上，竖着耳朵听隔壁的动静，心里暗暗祈祷沈其能累得没力气折腾。

    可没过多久，那熟悉的床板摇晃声和轻吟声又传了过来。

    而且今天的时间似乎比昨天还要久，姜璃甚至能听到楚思然似乎是在求饶。

    “这个家伙怎么回事？这么折腾都不累？”

    听得姜璃脸颊发烫，气得差点把枕头摔了。

    ??第二天一早，姜璃自然也是同样没睡好。

    她把沈其叫到空地，冷着脸说：“今天除了跑步、俯卧撑和仰卧起坐，再加一项，背着这块石头负重跑五圈。”

    她指着旁边一块至少五六十斤的石头，眼里满是挑衅。

    ??“行。”

    沈其弯腰把石头绑在背上，虽然沉了些，却也没影响速度。

    护卫队成员们见了都惊呆了，杨充凑过来说：“姜姑娘，这也太折腾人了吧？背着这么重的石头跑，别把沈爷累坏了！”

    ??姜璃冷哼一声：“学高深的武功自然要吃苦，你们别废话。”

    姜璃是武功高手，这点大家都已经传开了，所以他们自然也没多说什么，而且这也是沈爷自己要求的。

    没过多久，沈其还是顺利跑完了五圈，解开石头时虽然汗流浃背，却依旧没喊累。??

    姜璃彻底没了脾气，只能硬邦邦地说：“今天做得还行，明天再加量，要是还能坚持，就教你正式的武功。”??

    “没问题！”

    当天晚上，姜璃躺在床上，意外地没听到隔壁的动静。

    她松了口气，终于能睡个安稳觉了。

    但她却不知道，今晚没动静其实是楚思然来了月事，要不然怎么可能会相安无事。

    ??第三天，姜璃让沈其重复了前一天的训练，见他依旧完成得轻松，只能点头说：

    “基础差不多了，今天开始教你拳法。这套《烈阳拳》是入门功夫，学好了对付十几个寻常汉子没问题。”??

    沈其搓着手，满脸期待。