早上，秦汉做好装造，换好衣服。
下楼出酒店，乘上大巴车的时候，人已经到的差不多了。
“不好意思，各位。来晚了。”上车了这就算是正式开始录製了，秦汉打著招呼。
“没事，伤员要理解的嘛。”杨影开口道。
然后就是郑楷他们纷纷附和，
隨处找了个空座落座，大巴车出发去录製地点，车上这一群嘉宾再次表达了对秦汉的伤势的关心。
昨晚镜头下是镜头下的，现在是镜头上的。在路上不可避免的聊起来受伤的过程。
秦汉说的轻描淡写，但是其他几个嘉宾露出的表情那是一个比一个夸张。
虽然有节目效果的成分，但更多还是有些后怕。
聊著天，车上，秦汉还是宣传了再过段时间要和卡妹上映的《baa这首歌。
清唱了几句，反正节目播出的时候估计歌曲也都上了，也算是造造声势，除了这还有正在热播《隱秘而伟大》。暑期的新专辑秦汉那是一样没放过。
反正白来的宣传机会，不宣传可惜了。
对於秦汉的宣传，其他人都很给面子。甚至白露这边表示自己的助理已经是从“偶练”一直喜欢到现在，还翻了之前秦汉当练习生的一些视频。
资深粉丝，对此秦汉只能说感谢支持了。
九点半左右，来到第一个录製的地点。
熟悉的一座场馆，看到摆放的那指压板什么的，眾人都明白了。
不过此刻这开头还没录呢。
隨著几个固定嘉宾出场，聊了几句。
然后就是秦汉和白露。
“沙哥，你不是號称军艺校草，顏值这一块谁都不服。现在秦汉来了，你说你和秦汉....：”隨著秦汉登场，暖场环节，杨影这边就开口道。
机会是主动爭取的，还是那句话，一期的节目镜头就那么点，这么多艺人和嘉宾分。
自然要主动要画面了，等著节目组给你镜头，你以为你秦汉啊。
虽然她是唯一的女，但是也得要镜头啊。
隨著杨影这话一出口，其他的郭麒林他们也是紧跟著附和道，
“也就是现在哥青春不再了，要不然怎么也得比小秦顏值高两个段位吧。”沙一这边配合著说道。
自从极挑那一期“金钟罩”后，他已经成了各大综艺的香饶，他也很清楚自己的定位。
自黑是最基本的。
“別，別，別。老师很帅。”秦汉笑著道。
“哥，你真的是...：”范尘尘此刻也是一副无奈道。
围绕这顏值问题聊了十多分钟，最后这正片播出估计也就是一分钟左右。
导演此时开始讲今天的流程。
8个人，分4队。是这一般跑男固定7个，但是这一季就6个。因为上一季的宋雨琪没来。
加上今天秦汉和白露2个。正好8个人，两两作战。
抽籤决定。
眾人依次上前抽籤。其实正常逻辑来说，秦汉要么和杨影一堆，毕竟这去年所谓的姐弟cp也有磕的。
要么和范尘尘一队，营销一下偶练情。
这样才能最大程度的增加节目组的话题度。
但是最后跟白露一队。李尘和郭麒林一队，郑楷和杨影一队。
“导演，你这是诚心不让我秦哥贏啊。胳膊受了伤，还有一位女队友。”范尘尘这和沙一分组到一起那是笑著道。
“女队友怎么了，妇女能顶半边天。秦哥，今天我保护你。”白露立马接话道。
从昨晚聚餐到上午开始录节目这么长时间，她也是慢慢进入状態了，开始懂得怎么要镜头。
尤其是今天和秦汉一组，那就代表不缺镜头，自然是接下来要好好表现。
“別，你比我大。你是前辈。”秦汉微笑道。
隨著拋出这个话题，秦汉自然免不了调侃，一个伤员，一个女性，这样的残弱组合。怎么能贏得游戏的胜利。
这开头录製结束，然后镜头一转就是指压板这些。
毫无例外，眾人露出吃惊的表情。
昨晚聚餐的时候，导演已经讲过一遍流程，但是不妨碍此刻镜头下再讲一遍。
这第一个流程那非常简单，就是双人合作指压板。
套路基本一样，有一个人出站就可以了。不过中间有一段是需要一起过的，
比如需要互相背著走完一段所谓的指压板路，然后就是一个人踩在另一个人的背上双手伏地挺身二十个。
正常来说是没有问题。別说二十个，再翻倍也是毫无压力。但是现在秦汉受伤了。
“导演，你觉得我这情况能做伏地挺身嘛。”秦汉听完规则那是嚮导演示意了一下自己的