只需要做好现在该做的事。

    完成任务，拿到“奖励”，活下去。

    训练室的水声从走廊尽头传来，他推开门，看到泳池里的水泛着冷光。

    深吸一口气，他脱下外套，跳进水里。

    冰冷的水裹住身体，却因为精神疼痛减轻，连寒意都变得可以忍受。

    他在水里调整呼吸，开始练习闭气。