于初步对陈牧阳放下了戒心。

    

    对她们的动作进行评估后，陈牧阳笑道：“前三式的修炼你们差不多已经完成25％，进度很不错。那么现在，我就传授你们一些网球技术。”

    

    “牙大！”伊集院久美兴奋的叫了起来。

    

    “标准网球场，长度是三十六点五六米，宽为十八点二八米，以网从中割开，分成了两个边长十八点二八米的正方形，选手就是在这个正方形中移动着进行攻击和反击的。我要教给你们的是一种步法，能够让你们在这个正方形中快速移动的步法，只要掌握好这种步法，无论对手把球打到什么地方，你们都可以从容应对。”

    

    “嗯，嗯，是什么步法？”姐妹俩都很兴奋。

    

    “十字步，分为正十字和逆十字，正十字主前、左、右、左上角和右上角；逆十字主后、左、右、左下角和右下角。可以看到，在左右方向上的移动，正十字和逆十字是相同的。接下来，我就传授你们如何修炼。”

    

    在陈牧阳的指点下，两姐妹开始修炼十字步法。

    

    这个名字虽然有些土，但在网球场上实用性极强的步法。

    

    仅仅一个小时的修炼，姐妹俩就已经满头大汗，由此可见这套步法还是非常消耗体力的。

    

    陈牧阳教她们十字步，是因为只要你们两个将锻体术修炼到小成，体力和耐力就绝对不是问题。

    

    “好了，先修炼到这里，过来吃点东西吧。”陈牧阳从包里取出点心和奶茶。

    

    点心香甜可口，奶茶凉爽丝滑，姐妹俩只觉疲劳和燥热很快就消失了。

    

    “牧阳哥哥，点心和奶茶是从哪里买的？”伊集院久美问。

    

    “这是我特意给你们做的，在外面你们可买不到哦。”陈牧阳颇为得意的笑道。

    

    “司高义！牧阳哥哥，你竟然能做出这么好吃点心，这么好喝的奶茶，洪都司高义！”

    

    “喜欢的话，等下来我家，我多给你们拿点，回去慢慢吃。”陈牧阳宠溺的抚摸着她的头发笑道。

    

    伊集院久美仿佛小猫般笑着，伊集院成美眼中露出一丝羡慕的神色。

    

    四点多，陈牧阳带着她们来到自己家，取出一些糕点给她们装起来，又灌了两大壶奶茶。

    

    时间一晃过去两周，距离开学也只有四天的时间。

    

    网球场。