她下意识地抬头，目光穿过人群，就看到隆二推着轮椅站在训练馆的入口处。他穿着一件浅灰色的运动外套，袖口挽到小臂，露出线条清晰的手腕，膝盖上放着一个黑色的笔记本，目光正朝着她的方向望来。阳光透过入口的玻璃门落在他身上，给轮椅的金属支架镀上了一层浅淡的光泽，让他在喧闹的训练馆里，显得格外醒目。
宇佐木的心跳瞬间漏了一拍，手里的鞋带也系错了扣。她慌忙低下头，假装专注地调整鞋带，指尖却因为紧张而微微发颤——她昨天才在心里暗下决心，要减少和隆二的接触，怎么今天会在训练馆偶遇他？是巧合，还是……
“宇佐木。”
熟悉的声音在耳边响起，宇佐木的身体僵了一下，缓缓抬起头，就看到隆二已经推着轮椅走到了她面前，眼底带着温和的笑意：“今天训练还顺利吗？昨天跟你说的发力技巧，有没有试着在训练中用一下？”
周围的队友察觉到这边的动静，纷纷看了过来，眼神里带着好奇。宇佐木的脸颊悄悄发烫，连忙站起身，往旁边走了两步，拉开和隆二的距离，压低声音问：“隆二，你怎么会来这里？是有什么事吗？”
“没什么特别的事。”隆二转动轮椅，跟在她身边，目光扫过不远处的岩壁，又落回她身上，语气自然地说，“昨天整理笔记的时候，想起你说5.9难度路线的耐力还不够，刚好我这里有几份职业选手的耐力训练方案，想着你可能用得上，就特意来给你送过来。”
他说着，从膝盖上的笔记本里拿出一张折叠整齐的纸，递到宇佐木面前。宇佐木伸手接过，指尖碰到纸张时，能感受到上面还带着一丝温热，显然是隆二特意提前整理好的。纸上用黑色水笔写着详细的训练计划，每个阶段的训练时长、动作要点，甚至连休息间隙的拉伸方法都标注得清清楚楚，旁边还画着简单的动作示意图，一看就是花了不少心思准备的。
“这些都是我结合你的训练节奏调整过的，你可以先试着练一周，要是觉得强度不合适，或者有哪里不懂的，再找我聊。”隆二补充道，眼神落在她泛红的耳尖上，语气里带着一丝不易察觉的温柔，“我知道你最近训练压力大，别把自己逼得太紧，循序渐进反而效果更好。”
宇佐木低头看着手里的训练计划，心里像被温水浸过一样，泛起一阵复杂的情绪——有感激，有悸动，还有一丝难以言说的慌乱。她知道隆二是为了她好，可这份特意的关心，此刻却让她更加纠结，尤其是在队友们好奇的目光下，她总觉得浑身不自在。
“谢谢你，隆二，又让你为我费心了。”宇佐木把训练计划叠好，放进背包里，不敢看他的眼睛，“我会试着按这个计划练的，要是有问题，再跟你请教。”
“不用这么客气。”隆二笑了笑，目光落在她紧绷的肩膀上，轻声说，“其实，我今天来这里，不只是为了送训练计划。”
宇佐木的身体顿了一下，抬头看向他，眼里满是疑惑。
隆二的脸颊泛起一丝浅红，眼神却格外认真，他看着宇佐木的眼睛，缓缓说道：“我知道你昨天跟我说下周训练忙，是在刻意和我保持距离。但我还是想来看看你，看看你训练的样子，也想确认你有没有因为压力太大，又出现失眠的情况。所以，我今天特意提前出门，在这里等你，想跟你说，不管你有什么顾虑，我都能理解，要是你需要人聊一聊，我随时都在。”
“特意来等你”这五个字，像一颗小石子，投进了宇佐木的心湖，瞬间激起层层涟漪。她看着隆二认真的眼神，里面满是担忧和理解，没有丝毫逼迫，却让她更加慌乱。她下意识地想避开他的目光，可目光落在他的轮椅上时，又想起他为了来这里等她，可能要提前很久出门，还要克服不便，心里的愧疚又悄悄冒了出来。
“我……”宇佐木张了张嘴，却不知道该说些什么。她想告诉隆二，他们之间不该有这么多牵扯，想让他不要再特意为她费心，可话到嘴边，却怎么也说不出口。
就在这时，队友走了过来，拍了拍宇佐木的肩膀，笑着问：“宇佐木，这位是？看起来好像很懂攀岩训练的样子，是你认识的教练吗？”
宇佐木的心跳突然加快，连忙解释道：“不是教练，是我认识的一位朋友，他对攀岩心理和训练计划很有研究，今天特意来给我送一份训练方案。”她刻意强调了“朋友”两个字，像是在提醒自己，也像是在告诉队友，更是在暗示隆二。
隆二没有在意她的措辞，只是朝着队友温和地笑了笑，自我介绍道：“我叫隆二，平时喜欢研究攀岩相关的训练和心理调节，要是你们在训练中遇到什么心理上的困扰，也可以跟我聊聊。”
队友们顿时来了兴趣，