“我一般会尽量避免和他接触……”
谷实意的声音依然很轻。
武知源很快明白过来,谷实意这种应对方式很可能是因为她内心的自我保护机制在发挥作用。但同时,她也知道,过度回避会让情绪积压,甚至加剧她的焦虑。
“我明白,”武知源缓缓附和,“或许你的应对方式能暂时避免冲突,但长期来看,可能对情绪会有负面影响。你有没有试着在其他安全的环境里发泄这些情绪?比如通过运动、找人倾诉,或是尝试一些放松练习?”
谷实意犹豫着摇头:“我……我其实不太想跟别人谈起这些。”
“没关系的,在这里,你可以慢慢地尝试。我只是想让你知道,适度表达情绪能减轻压力,而我们今天所说的每一句话都会只存在于这个房间里。”
谷实意的目光闪烁,似乎被武知源温柔的鼓励所触动。
她轻轻点了点头,但又仍然被什么东西困扰着。
“另外,如果你愿意,也可以有其他选择。”武知源柔声补充,“比如向上级或人力资源部门投诉,以保障自己的权益。不过,这是你的决定,我只是给你提供一些参考。”
谷实意微微蹙眉,几乎是立刻否定了这个提议:“我不想和他闹得太僵……为了我的职业发展。”
武知源理解地点点头:“我明白,这只是备选项,最终选择权在你的手里。我们可以针对这个问题继续探讨,直到找出最适合你的应对方式。”
诊室中一片安静,谷实意的眼神逐渐柔和下来,似乎感受到了武知源真诚的支持。
窗外的雪依旧轻轻飘落,像是一种无声的慰藉。
***
谷实意第三次来到武知源的咨询室时,紧张的情绪已经比之前有了很多改善。
她倚靠在柔软的躺椅上,目光游离地望着斜前方的天花板。
她穿着一件灰色高领毛衣,武知源注意到她这两次上门都穿着这件衣服。
谷实意一如既往地刻意压抑着自己的情绪,整个人也因此十分疲惫。
武知源将温热的茶杯递到她一旁的玻璃茶几上,开始询问她这周的近况:“之前我们谈到过你和上司之间的互动方式,这周工作中有遇到什么新的情况吗?”
谷实意眼神闪烁,抿着嘴,声音低沉:“还是老样子,他……还是会找机会贬低我……折磨我……”
她的声音渐渐低到听不见。
武知源不动声色地观察着她的反应,她注意到对方说这句话时,右手会无意识地捏紧了茶杯。
这是一个典型的应激反应,说明这个话题会给对方带来明显的困扰。
“你能具体说说,他是怎么贬低和折磨你的吗?”
武知源轻声问道,同时身体微微前倾,以表示关切。
“他……会攻击我……说很多侮辱我人格的话……诋毁我做了不该做的事……但是事实上我根本就没做过……”
她的声音开始有些颤抖,同时身体不自觉地向后缩了缩,进入了典型的防御姿势。
武知源知道今天的咨询不会再有任何进展了,对方描述职场霸凌的经历依然过于笼统,而且总是回避更深层的话题。
她知道,这些表象之下,一定隐藏着更为复杂的心理创伤。
她耐心等待着,等待一个恰当的时机,让谷实意愿意主动揭开那层面纱。
“今天就先聊到这儿吧。”
武知源主动结束了这次的会面,起身为谷实意拿起挂在墙上的外套,准备送她离开,却不慎碰落了挂在一旁的自己的手包,包里的物品瞬间倾泻而出,散落了一地。
她立刻弯腰去捡,谷实意也上前帮忙。
两个人一同蹲在地上,默默将散落的物件一一拾起。
武知源正要道谢,却发现谷实意的手完全僵住了。她的指尖触碰到一个透明的密封袋,里面装着一只造型简单的水滴形耳环吊坠,反射着廉价的塑料光泽。她的脸色瞬间变得苍白,手微微颤抖,缓缓站起身来,死死盯着武知源,眼神中充满了震惊与愤怒。
“这个耳坠……你从哪里得到的?”
她的声音冷得刺骨,带着一种无法压抑的怒意。
武知源刚想解释,却没料到谷实意完全没她机会,骤然歇斯底里起来,双眼泛红,愤怒地指着她叫喊:“你早就知道了是不是?!你明明知道所有的事,还假装给我做心理咨询!你到底想干什么?!”
“谷小姐,请听我解释。”武知源保持着专业的冷静,试图安抚她,“我对你没有任何恶意。”
可她的话还未说完,谷实意的情绪已经彻底失控,她的眼中闪着疯狂和恐惧,像是一头受伤的野兽般发出一声声尖锐的叫喊。她的手剧烈地颤抖,似乎在极力压抑着某种情感的喷涌。
“别碰我!