选择站在他那边。

    自此216寝就被两分天下，一边按排序，一边爱学习。

    今天他们也学到这个点才回来。

    “你们回来啦！我在说我要戒烟的事。”姚斯跟他们打招呼。

    姚斯算是季资义这边，跟戚晨那边相处的最好的人了。

    他脾气好，成绩也不错，还经常会顺手给其他人帮忙，是以戚晨也对他突然要戒烟的原因起了兴趣。

    “你每天抽烟次数也不少，突然想戒烟是遇到什么事了？”

    姚斯不好意思地摸着头，“我有喜欢的人了，她不喜欢抽烟喝酒吃槟榔的人，所以我打算戒了。”

    戚晨看他一眼，“那你可得做好准备。我当初烟瘾不重，戒烟时还难受了一阵。”

    姚斯惊讶：“你也戒过烟？”

    “嗯，我女朋友让我戒的。”

    “你也是女朋友让戒啊！”姚斯很高兴。

    “你高兴什么？你人都没追到呢！”冯广得吐槽他。“不过戚晨你竟然有女朋友啊！我都不知道！”

    戚晨淡淡看了他一眼，知道他在学校里的名声，回他，“外校的，你不认识。”

    说完又看回了姚斯，“戒烟记得准备糖和小零食，你最开始会很想把烟放进嘴里，这时候就吃点甜的。糖吃多了味觉会发生变化，然后你就不想抽烟了。”

    “还有一种办法是吃撑，吃撑了难受你也不会想抽烟。但你最好找到能让你坚持下去的目标，不然就算前期戒了后期也还是忍不住。”

    “目标？”

    “比如说我当初的目标就是奖学金。我大一不是住了一个月院吗？再回来时课程落下很多。我为了能拿到奖学金，当时拼命在学。越努力就越想抽烟，越想抽烟就越努力。后来考完之后再说要抽烟，就没那个想法了。”

    姚斯：“你不是说你女朋友让你戒烟的吗？”

    “我当时一住院医生就让我不要抽烟了，忍了一个月了，我女朋友就说干脆直接戒了。我就开始戒烟了。”

    “原来如此。”姚斯恍然大悟。

    戚晨：“你是因为有喜欢的人才想戒烟的，那就以她为目标。如果坚持不下去了，就去找她，跟她说几句话。如果说完你又有戒烟的力气了，那你很可能成功。但如果你还是觉得坚持不了，那就早点放弃吧。人的意志力比自己想象的要脆弱不少。”

    “好！”姚斯点头，开始在手机上写备注。

    季资义看着给姚斯出主意的戚晨，心里‘切’了一声。