到额头出汗，再喝杯红糖姜茶，坚持半个月，手脚就暖和了。”

    

    楚瑶赶紧拿出笔记本，把泡脚的方子写下来：“艾叶10克，生姜5片，花椒15粒，水煮10分钟，水温40℃左右泡脚。”她还特意备注：“孕妇禁用，长辈泡脚时间别太长。”

    

    大家学得认真，叶林讲得细致，楚瑶在旁边帮忙记录、示范，客厅里欢声笑语不断。奶奶试穿护膝，三叔系着护腰来回走，二婶跟着楚瑶学按颈椎穴位，刘梅和小舅妈讨论泡脚的方子，热闹得像个小型联欢会。

    

    中午吃饭时，刘梅做了满满一桌子菜，都是适合冬天吃的温补菜：萝卜炖羊肉、当归黄芪鸡汤、炒青菜。奶奶给叶林和楚瑶夹了块羊肉：“林林，瑶瑶，多吃点羊肉，补气血，冬天不怕冷。”

    

    二婶边吃边说：“今天这养生小课堂太值了！林林懂中医，瑶瑶细心，咱们家有这俩孩子，真是福气！以后谁身体不舒服，不用去医院排队，找林林瑶瑶就行！”

    

    “是啊，林林帮俺护腰，瑶瑶帮俺写用法，俺的腰终于不疼了，反季菜肯定能种好！”三叔高兴地说，举起酒杯，“来，咱们敬林林和瑶瑶一杯，谢谢他们！”

    

    “干杯！”大家一起举杯，叶林和楚瑶相视一笑，眼里满是温暖——这就是他们想要的生活，亲戚们互相帮衬，家里热热闹闹，满是烟火气。

    

    饭后，亲戚们陆续离开，二婶临走时还不忘带走U型颈枕，三叔把艾草精油小心翼翼地放进兜里，奶奶则戴着护膝，在客厅里来回走，嘴里念叨着“暖和，舒服”。

    

    叶林和楚瑶收拾客厅，楚瑶发现布袋子最下面有双淡蓝色的羊毛手套，上面还绣着个小小的兔子图案——是她最喜欢的款式。“这手套是给我的吗？”她拿起手套，眼眶有点热。

    

    “嗯，早上买护膝护腰时顺便买的，看你手冬天总凉，戴着暖和。”叶林挠了挠头，有点不好意思，“用的是……朋友给的优惠券，不贵。”他没说用的是签到的钱，只说是优惠券，怕楚瑶觉得他乱花钱。

    

    楚瑶戴上手套，大小正好，暖暖的，她踮起脚尖，在叶林脸颊上轻轻吻了一下：“谢谢你，叶林，我很喜欢。”

    

    阳光透过窗户，洒在两人身上，手套上的小兔子图案在光线下格外可爱。叶林握紧楚瑶的手，心里满是踏实——这场中医小课堂，不仅帮亲戚们解决了身体的小毛病，更让他和楚瑶的感情在这些温暖的小事里慢慢沉淀。未来的日子，他们会一起把这些养生的法子教给更多亲戚，一起守护家人的健康，把这个家的温情，一直延续下去。