七点半，闹钟响，起床。

    计划今天。

    八点，吃饭

    九点，去接益阳。

    十一点，去超市买东西。

    十二点半，吃饺子。

    好撑啊。

    下午，在太阳底下看了十页书，又自己满院子走运动一小时。

    很好。

    十七点，家人做饭。

    十九点，吃饭。

    吃完饭上楼看一小时考公的书。

    记录一下，完美。