梅青璇点了灯，对着躺在床上的我咧开嘴巴，笑着递过来一本薄薄的书：“年轻人火气真旺。这是《清心诀》，赶紧学一学。”
我忽然觉得师父的笑声好那啥。
《清心诀》？我接过仔细看了起来。
原来，就是利用各种呼吸方式，调整精神状态的一本书。
深呼吸，连续不断快速地呼吸，匀速呼吸，变速呼吸，腹式呼吸，握拳呼吸，弯起脚趾呼吸……
呼吸的方式五花八门，让我大开眼界。
非常的实用！
渐渐地，我的头脑进入空灵状态，不知不觉中就睡了过去。
一觉醒来神清气爽。
“凡尘你来一下。”在众人自由训练的空当，师父将我单独带到房间。
“这是传说中的《易筋经》？”我看着师父手上那本老旧的书，惊呼出口。
“切，什么传说？大惊小怪的。”师父一脸鄙视的神情，“《易筋经》对于锻炼筋膜骨骼肌肤特别有用。而且，正好也可以提升你的奇经八脉。只不过，锻炼的过程有点苦，一般人吃不消。”
师父郑重地看着我，眼里充满了莫名意味：“凡尘，你是一般人吗？”
“师父，难道您认为我非同一般？”我忽然觉得师父好神秘。难道她看出了什么？
不断被人打击，我对于练武的渴望十分的强大。
而且自从拥有了完整的地球记忆，我的脑海如同升级了般，最近一个月的锻炼，我十分生猛，竟然迅速从后天第二层冲到了后天第五层。我虽然早就达到过筑基后期，但那是二十来年的苦修成果，不可同日而语。
“一学就会，过目不忘，短短两个多月，十八般武艺样样精通，金刚诀第二层完全练成，而且还练成了明劲、暗劲、化劲！你知道师父我花了多少时间才学会这些？足足用了十年！十年你知道吗！那年我十八岁，终于获得大比武第一名！你说你是一般人？”
“师父，我膜拜啊！师父那您现在达到了什么境界？”我假装不知道她的修为。
“哎，师父老了，也就只比凡尘你稍微厉害那么一点点了。要不是你师父我年轻时候荒废了时间，也许现在已经达到化神境界了。传说中的化神啊！”
“师父您太厉害了，我太崇拜您了！”我发自内心地躬身行礼。
“我这点境界，有什么好羡慕的。”师父显得语重心长，“凡尘你一定要注意，千万不要过早破了童子身。”
“为什么？”
“刚刚夸你，你就犯傻了。化神期，需要充沛的气血，才能冲击脑海。”
“也就是说，破了童子身，会导致气血不足？”
“那是自然。男女之事，有了第一次，必然会有第二次，那样的话，怎能保持充足的气血之力？切记。”师父顿了顿，定定地看着我，“凡尘，昨晚你很危险知道吗？接下来这段时间，你练武要更加专心了。”
着师父一脸希冀的表情，我想了想，点了点头。
等我练成《金刚诀》的第九层，我将会精力充沛，气血源源不断，再也不怕什么气血不足了。
我瞬间下了决定：为了以后的美满生活，我得听取师父的意见。
“师父您放心，我会注意的。”
在师父的手把手教导下，我开启了易筋经的锻炼。
“啊……”凄惨的声音传出好远，引来一群人的探望。
我这才知道，这易筋经哪里是师父说的有点苦。
这不是一点苦，这是撕心裂肺的痛苦。
仅仅一个小时练下来，我躺在床上半天都动不了。
师父熬制了专门的草药，亲自喂我喝。
“啊……”我又发出了凄惨的叫声。
草药太苦了。
“嘿嘿嘿。”一群人围着我奸笑。
呜！还是疏影姐好，她坐在我旁边握住我的手以示宽慰。
随着训练的深入，那种种违反人类常理的动作，让我生不如死。
一连三天练下来，我动都懒得动，唯一想做的事情就是躺着。
好你个师父！我苦啊。
时间一到，我就被师父强行拉起锻炼。
每当那等非人的折磨过后，我都会深切地体会到：能够活着，是一件多么不容易、多么幸福的事情。
《易筋经》锻炼了九天，我的身体出现了痒感，越来越痒，浑身奇痒，又痛又痒。
“啊……”我的叫声又一次传入后院演武场。
“师姐，凡尘他练的到底是什么？”楚怀玉问道。
“是啊疏影姐，怎么感觉很是凄惨的样子？”
“搞得我都想尝试一下了。”
“我也想。”
众人纷纷问询。
“哦，那你们跟师