秦斩：“你看，我把立秋到霜降这几个节气的养生法先写了个大概，还分了寒、热、湿三种体质。等会儿我再去药房，找些对应的药材配成养生方，让弟子们先试试效果。”

    

    秦斩接过手记，仔细看着上面的字迹。只见纸上写着：“立秋：寒体者，宜食羊肉、生姜，可炖羊肉汤；热体者，宜食梨、莲藕，可煮梨汤；湿体者，宜食红豆、薏米，可熬红豆薏米粥……”每一条都写得详细，连食材的用量和做法都标注得清清楚楚。

    

    “写得很清楚，就算是不懂医术的百姓，看了也能明白。”秦斩赞道，“不过，光有方子还不够，得让百姓知道怎么用。不如等你把所有节气的养生法都整理好，让学堂的先生编一本小册子，送到各个乡镇的医点，再让弟子们给百姓讲解讲解。”

    

    素问点头：“我也是这么想的。等这套养生法试过之后，若是效果好，就编一本《节气养生册》，让每个百姓都能拿到。这样一来，大家就能根据节气和自己的体质调理身子，少生病，少受罪。”

    

    正说着，阿桃又走了进来，手里拿着个陶碗，碗里盛着刚熬好的姜汤：“署长，您早上没顾上吃饭，我熬了点姜汤，您暖暖身子。”

    

    素问接过姜汤，喝了一口，暖意顺着喉咙滑进胃里，舒服得叹了口气。她看着碗里的姜汤，忽然想起刚才写的立秋养生法，对阿桃道：“阿桃，你是湿体，平时总觉得身子沉。从今日起，你可以用红豆和薏米熬粥喝，坚持几天，看看身子是不是能轻快些。”

    

    阿桃眼睛一亮：“真的吗？那我今晚就试试！若是真有用，我再告诉药房的其他弟子。”

    

    素问笑着点头，又拿起笔，在手记上补充道：“立秋，湿体者，红豆薏米粥，每日一碗，连服七日。”写完后，她看着手记上的文字，心中充满了期待。她知道，这只是个开始，接下来还有处暑、白露、秋分……还有更多的体质需要研究，更多的养生方需要验证。但她相信，只要一步步走下去，这套“节气养生”适配疗法，一定能给大秦的百姓带来福祉。

    

    午后的阳光透过窗棂，洒在手记上，将那些字迹照得格外清晰。素问轻轻抚摸着纸页，仿佛已经看到了来年春天，百姓们依照养生册调理身子，脸上洋溢着健康的笑容。秦斩站在一旁，看着她眼中的光芒，心中也生出几分暖意——他知道，素问又要为大秦的百姓，做一件了不起的大事了。

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