一回来他就来到望月峰找姬瑶。
“瑶儿，我回来了。”
正在修炼的姬瑶听到了姜云帆的传音，她瞬间消失在大殿之上。
下一秒姬瑶就出现在姜云帆面前。
姜云帆道：“瑶儿，我买了一些灵药，我现在就为你铸就长生体。”
姬瑶道：“随我来。”
姬瑶带着姜云帆来到她的云华殿。
姜云帆取出八卦炉和诸多灵药，其中还有一株药王。
“药王。”
姬瑶认出了那株药王。
“铸就长生体需要多少灵药？不得瞒我。”
“瑶儿，铸就长生体是需要很多灵药，不过我可以赚很多灵石，可以买灵药，你无需担心。”
“那到底要多少？”
姬瑶盯着姜云帆。
姜云帆想瞒她的，可想到这事儿根本瞒不住，只好实话实说，“铸就长生体需要八株药王，当然，若是有其他灵药辅助只需五六株药王就足够了。”
“药王虽然珍贵，可我有办法找到药王的，所以你无需担心。”
姬瑶道：“青春永驻不止铸就长生体这一个办法，驻颜丹也能青春永驻，驻颜丹不过六品灵丹，只需一株药王就足够了。”
“我若是铸就长生体，却需要用掉八株药王，你为我铸就长生体，肯定不会厚此薄彼，你会为雨柔也铸就长生体，再加上你，那就需要二十四株药王。”
“药王何等珍贵，即便是凌霄宗也只培育了两株药王，即便是那些圣地也拿不出二十四株药王来，我是不会铸就长生体的。”
姜云帆了解姬瑶，知道她一旦做了决定就不会改变，“既然你不愿铸就长生体我就不勉强你了，等我以后找到炼制驻颜丹的灵药定为你炼制驻颜丹。”
他把八卦炉和丹药收了回去。
“瑶儿，我想跟你双修。”
许久没有跟瑶儿双修了，姜云帆可是心痒得很。
虽然是青天白日的，可姬瑶并未在意这些，她挥手布下结界，以免被人窥视。
见状，姜云帆立马拉着姬瑶的玉手朝内殿走去。
姬瑶的体质蜕变成了九阴圣体，姜云帆融合了数种灵火，体质纯阳，刚好契合阴阳，双修效果倍增。
这一次两人双修时间比较长。
足足双修了七天。
这一次双修姜云帆收获巨大，他借助双修的阴阳之力淬炼了脾脏和肺脏，凝聚出了土之神灵和金之神灵。
淬炼五脏并不是非五行灵物不可。
只是借助五行灵物可以更快完成对五脏的淬炼。
双修滋生出的阴阳之力丝毫不弱于上等五行灵物，这才让姜云帆完成了脾脏和肺脏的淬炼，修为一举突破到了化灵巅峰境。
【今日情报（绿色），突破阴阳境凝聚元神，元神分三六九等，一般人凝聚的只是普通元神，凝聚上等元神可增强根基，为以后证道成帝打下基础】
这个姜云帆听到师父提及过，元神也有属性，拥有属性的元神都十分强大，却具备超凡之力。
姬瑶的太阴元神就是上等元神。
想要修炼出上等元神需要机缘，可遇不可求，全凭机缘。
姜云帆有自知之明，知道他肯定是没有这种机缘的，没有机缘那就去抢别人的机缘。
紫霄殿。
梅念笙来到殿外，“师兄，姜云帆回来了，他还留宿云华殿整整七天。”
殿内的萧炎杀意骤起。
原本他已经压制了杀意，得知姜云帆留宿云华殿七天，被他压制的杀意瞬间暴涨，他的元神被杀意侵蚀，气息变得紊乱。
“我知道了，退下去。”
传来萧炎冰冷的声音。
梅念笙知道萧师兄肯定对姜云帆动了杀机，姜云帆啊姜云帆，你敢跟萧师兄抢女人，只有死路一条。
殿内。
萧炎周身雷霆环绕，他试图以雷霆之力克制心中的杀意。
虽然他师父已经帮他化解了诛仙剑意，可他的元神却受到了诛仙剑意的影响，导致他心生杀念，有嗜杀的冲动，他不得不闭关压制杀念。
姜云帆留宿云华殿的消息刺激到了他，让他的杀念大涨。
渐渐的，杀念化为了心魔，这个心魔就是姜云帆。
又双修了七天。
姜云帆的修为没有突破阴阳境，可他的精神却圆满了，就差气了。
气就是真元。
他的真元已经十分凝练，奈何他根基雄厚，淬炼真元的难度也就加大了，这就是一个铁杵磨成针的过程。
常人的真元是铁棍，那姜云帆的真元就是很粗的铁柱，想要把铁柱磨成针难度自然就大了。
这次双