炼体
自是其他老师不能比的。

    明曦刚来到队伍后面,屠靖的身影便从侧门进来。

    “十圈。”

    简短的话却无人敢反驳。

    明曦跟在队伍后面一起跑,即使她晨起时已经跑了六圈。

    这一次,她放缓了速度,并不冒进,只求跟得上前面的人。

    或许是有了经验,前五圈没有给明曦造成多大的困难,反倒是配合着呼吸,将自己的状态调整得很好。

    五圈之后,不仅仅是她,其他弟子也渐渐坚持不下来,开始掉队。

    明曦依旧保持着均匀的速度跑步,上坡借助风之力为自己顺畅开路,而下坡则是与风同频,尽量在这过程中保存体力。

    八圈已过,最后的两圈便最是艰难。

    到了这一刻,所有的阻力都会成倍增加,双腿也如同灌了铅般沉重,掉队的人也越来越多。

    明曦咬紧了牙关,早已气喘吁吁,却还是发现自己无法轻易突破这极限。

    倏地,她灵光一闪,屠靖只要他们跑完这十圈,并未说中途不能休息。想到自己早上差点受伤的事,她停下了脚步,开始原地打坐,以恢复刚才的消耗。

    原本坚持不下去的弟子见明曦这般,竟也争相模仿起来。

    一刻钟之后,明曦再度起身,完成了剩下的两圈。

    回到校场时,她也已经到了极限,双手支撑着膝盖,不停大口喘气。

    周围有人早已躺在了地上,叫苦连天,对于这样的训练显然是无法接受的。

    屠靖双手抱臂,冷哼一声,“看看你们松散的模样,若是日后上战场,死的就会是你们。”

    有弟子小声嘀咕,“怎么会有上战场的时候。”

    屠靖自然也听到了这句话,却只是神色冷淡地带过,等弟子都到齐之后便说道:“接下来我教你们一套吐纳之法。”

    明曦盘腿坐在一侧,认真听着课。

    这套吐纳之法并没有品阶,更像是教人如何将气血梳理顺畅,倒是与明曦极为适合。

    校场十分安静,一共二十二名弟子全都在盘坐吐纳,不敢有半分懈怠。

    屠靖在他们周围缓缓走过,也说着这吐纳之法的要点。

    一盏茶的时间后,她见弟子们陆陆续续起身,便又说道:“今日我教你们一套拳法,名叫七星拳。此套拳法刚柔并济、虚实相辅,不仅能够锻炼筋骨,更有增强气血之效。而这七星拳便是你们今年考试的内容,你们可要看好了。”

    霎时,屠靖周身气势大开,右手由掌化拳,快速甩出。

    校场之中不断传出砰砰砰的响声,那是由屠靖双拳震出的声音。招招相连,一气呵成,有时快如疾风,有时却又缓如细雨,令人目不暇接。

    本以为只是一套平平无常的拳法,可当屠靖猛然发力,由她双拳而出的劲气竟然直接将不远处的石头震碎。

    “哇——”

    惊叹声此起彼伏。

    谁都能看出来,屠靖周身没有灵气震荡,完完全全是这套拳法练到极致才会有的效果。

    “灵渊界奇境险地极多,若进入禁灵之地,那个时候,你们要拼的就是拳脚功夫。”

    屠靖冷酷收拳,“练拳先练腿,你们先扎半个时辰马步再说。”

    没人敢反驳,全都乖乖照做,毕竟这与他们之后的考试息息相关。

    -

    明曦站在角落里,对马步却十分熟练,早先在青叶镇,她便跟随宋山学习了一些拳法。当初只为恢复些气血,效果也十分有限。

    所以这半个时辰的马步对她来说并不算难,尤其是以她现在的身体来说要更自如。

    而明曦此刻脑海里想的全都是刚才屠靖打的那套七星拳,每一招每一式,都在心里过了好几遍。

    当这马步扎完,屠靖直接问道:“刚才那套拳法谁还记得,打一遍给我看看。”

    有弟子面露难色,“可老师你才演示了一遍,我还没看清呢。”

    “是啊是啊,这怎么可能记得,都过了半个时辰……”

    明曦举起手,自信地说道:“我来试试。”

    听见她的话,所有人的目光便都一齐落在了她的身上。

    屠靖看向她,淡淡点头:“好,你来打一遍。”

    校场中间直接空出一块,他们围成了一圈,只等着看明曦到底能不能完成。

    而明曦并未理会这么多道目光,缓缓闭上了眼睛,那些招式便再一次在她脑海里过了一遍。

    然后,她出拳了。

    明曦打的七星拳自然是不能与屠靖相比,有形却还无神,只不过招式却记得熟络,打起来倒是像模像样。

    本来看热闹的弟子们见明曦真的能完整打出这套拳法后,也全都变成了震惊。

    “不可能吧,她怎么会的?”

    “会

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