燕四白摇摇头：“这人是不要命了么？”

    说着，他把钥匙放在了椅子上，说道：：

    “小子，你也差不多该回去了，走的时候帮我把门带上啊。

    对了，伞在门的后面，

    下次过来的时候记得还回来就行。”

    燕四白一边打哈欠，一边朝着楼梯的方向走去，

    方力溯跳了下来，拦住了他的去路：

    “师父，这才几点你睡什么觉？”

    燕四白一愣：“靠北真的是！马上就两点了，睡觉不是很正常吗！”

    方力溯认真地问道：“72岁正是肝的年纪，你是怎么睡得着的？”

    “哇靠...你说的这是人话吗？”

    燕四白提高声调反驳道：“我都72高龄了，身体遭不住啊！！

    又不像你才18！”

    方力溯干劲十足，一本正经地应道：

    “72岁就是活了四遍18岁的人，

    加油啊师父，和我一起肝起来！！！”

    燕四白愣在原地：“活祖宗，你还年轻，你这么拼命干嘛啊！”

    方力溯拍了拍燕四白的肩膀：“等你到我这个年纪你就懂了。”

    燕四白：“？”

    方力溯拉住了燕四白：“倒卷青龙也完成了，下一项练什么？”

    燕四白睁大眼睛：“还继续啊？？？你个疯子...”

    ...

    随便交代了几项训练，燕四白就上楼睡觉了。

    凌晨四点半刚过，敲门声随之响起：

    “师父，千斤坠和蜈蚣蹦也都练完了，

    只剩下最后一个半小时，我们继续练点什么？”

    “师父你还在吗？”

    “这才几点，你不会睡着了吧？快起来肝呀！~”

    “师父？”

    ...

    片刻，房间里才传出一声哈欠，

    而后是一阵骂骂咧咧的声音：

    “臭小子...放过我这把老骨头吧！！”

    “靠北...别逼我跪下来求你！！”

    ...

    “(×﹏×)求你了，明天别来了好吗...”

    ...

    ...

    新的一早，

    方力溯活力充沛地睁开眼。

    虽然有体质增益胶囊，

    但狂肝了一晚上的训练，

    肌肉和关节也因此出现了一些损伤，

    身体还会因为乳酸堆积，带来些许酸痛，

    但是重置过后，所有负面被彻底清除，

    而八倍的训练成果，将一直保留下去。

    七天后的早晨，

    此刻，天还没亮，

    方力溯再次站在塑胶跑道前，从椰子树下起跑，

    这一回，他感觉自己的身体更加灵活了，

    步伐也比以前轻快了不少。

    看着前路，他忖道：

    “韧带已经彻底拉开了，

    全身的肌肉得到进一步的提升，

    今天，看看能不能遇上那个丢凤梨酥的家伙。”

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