“带嘟嘟去排练？”刘坤摸了摸鼻子，“那你们去锻炼，我先去找吉吉。”
“等一下。”光头强拉住刘坤，“刘坤，你不和我们一起锻炼身体吗？”
“嗯……”刘坤听到后，抚了抚下巴，自己虽然健身比不上几人，但总不是小菜鸡了，于是对光头强说，“我找完吉吉他们就回来。”
刘坤来到吉吉的洞穴，就听见里面传来吉吉那夸张的声音：“吾乃森林之王，尔等都要听从本王的号令！”
接着是毛毛和嘟嘟配合的回应声。
刘坤敲了敲洞口，喊道：“吉吉，我来找你啦。”吉吉正演得起劲，听到声音有些不悦地走出来，“刘坤，没看到本王正在排练吗？有什么事快说。”
刘坤笑着说：“我就是来看看你们排练得咋样，顺便跟你说，我一会儿还得回去和强哥他们锻炼呢。”
吉吉眼睛一转，“既然你来了，正好加入我们的排练，就当是给本王当侍卫，也算是锻炼了。”
刘坤听到后，连忙摇头摆手：“你们演，你们演。”
……
刘坤回到光头强这边，光头强此刻正在讨论着什么。
光头强听到脚步，扭过头见刘坤来到，他拉过刘坤，对熊大熊二说：“我们先训练一周，再开始正式营业。刘坤，你说呢？”
刘坤点点头，光头强继续说：“那好，我们先围着森林跑五圈，再扛着三个轮胎深蹲跳到那座山！”
刘坤的大脑突然像是被按下了暂停键一样，完全失去了思考能力。他顺着光头强手指的方向看去，只见那座山在遥远的地方，与周围的群山相比显得格外突出。
光头强见状，轻轻地拍了拍刘坤的肩膀，关切地问道：“刘坤，你觉得怎么样？”
刘坤的嘴巴像被施了魔法一样，不由自主地吐出一个“好”字，但话一出口，他立刻意识到自己说错了，连忙摇头道：“不不不。”
刘坤苦着脸对光头强和熊大熊二说道：“强哥，熊大熊二，就我这小身板，我真的能行吗？”
熊二听了，也深表赞同地点点头，说道：“好像也是哦。”
熊大思考了片刻，然后对刘坤说：“这样吧，刘坤，你围着森林只跑三圈，等我们跑完后，再一起做深蹲，你就背一个轮胎吧。”
刘坤闻言，张大了嘴巴，难以置信地问道：“啊？我真的可以吗？”
光头强连忙安慰他说：“没事的，刘坤，你要相信自己啊！”
熊二则有些扭捏地凑过来，小声说道：“俺可以和你一起跑三圈的。”
熊大见状，赶紧摇着头，伸手拽住熊二的耳朵，嗔怪道：“熊二！你别想偷懒！”
刘坤看着熊大揪着熊二耳朵的样子，哭笑不得。“行吧行吧，我试试。”刘坤咬了咬牙，决定挑战一下。
随着光头强一声令下，大家开始跑起来。刚开始刘坤还能跟上节奏，可没一会儿，呼吸就变得急促起来。
熊二时不时回头看看刘坤。
半圈过去，刘坤的脚步明显慢了下来，额头上满是汗珠，双腿像灌了铅一样沉重。
熊二实在忍不住，挣脱熊大跑回刘坤身边，“刘坤，俺陪你。”熊大无奈地摇摇头，也放慢了速度。
又跑了半圈，刘坤感觉自己快坚持不住了，没一会儿，他累得直接瘫倒在地上。
熊二着急地蹲在刘坤旁边，用熊掌拍了拍他，“刘坤，你没事吧？”
光头强和熊大也赶紧跑了过来。光头强皱着眉头，有些自责地说：“是不是我定的计划太难了，把刘坤累成这样。”
刘坤摆了摆手，有气无力地说：“不怪强哥，是我自己体力太差了。”
熊大思考了一下，说：“看来不能一下子强度这么大，得循序渐进。刘坤，你先休息一会儿，今天就先跑这一圈，剩下的之后慢慢加量。”
刘坤感激地点点头。
休息了一会儿，刘坤感觉恢复了些力气，他咬咬牙又站了起来，“我还是想继续试试，不能这么轻易放弃。”熊大见他态度坚决，便点头同意。
接下来的一圈，刘坤每一步都迈得艰难，但熊二一直在旁边鼓励他：“刘坤，加油，俺陪着你呢。”
在熊二的陪伴和鼓励下，刘坤断断续续地终于跑完了第二圈。此时他已经气喘吁吁，汗水湿透了衣服。光头强和熊大在终点，纷纷为他鼓掌。
熊大笑着说：“刘坤，你进步很大了，今天就到这儿吧。”
刘坤点头：“好，我听熊大的。我相信按照这样循序渐进的训练，我一定能完成五圈的目标。”
……
一周内，刘坤每天大早上都从梦中被拉起来，一练便是一整天。
到睌上，几人日日帮刘坤拉伸，按摩。
这一周，刘坤只有在跑步，俯卧撑。