奇科，感觉怎么样？"

    奇科兰巴用毛巾擦了擦脸，咧嘴一笑："可以。孔帕尼奥很壮，盖伊应该也不差。不过问题不大，我扛得住。"

    "你扛得住我信。"林昊拍了拍他的肩膀，"但别忘了你旁边还有高准翼和黄政宇。不要一个人硬扛，该呼叫协防就呼叫。"

    "明白。"

    休息结束，进入第二个环节——进攻端的演练。

    这次换了角色。主力阵容持球进攻，替补阵容模拟申花的防守。

    "斜长传！找刘洋！"

    乌格里尼奇在中场接球，没有犹豫，一脚精准的斜长传直接送到了左路。

    刘洋高速插上，接球后一脚低平球传中。

    禁区内，克雷桑占住了左肋的位置，但他没有直接射门，而是用脚后跟一磕，把球做给了跟进的安萨。

    安萨推射入网。

    "漂亮！"老徐在旁边鼓掌，"就是这个感觉！"

    林昊没有鼓掌，他走到克雷桑身边。

    "克雷桑，刚才那个球你做得很好。但我需要你注意一个细节——你站位的时候，不要站在边路。你站到左肋的位置，就是马纳法和右中卫之间的那条线上。"

    翻译把话传达给克雷桑。

    克雷桑听完之后，思考了一下，竖起了大拇指。

    训练继续进行，一直到傍晚六点才结束。

    球员们拖着疲惫的身体走向更衣室。虽然很累，但每个人的脸上都带着一种充实感。这种有针对性的训练，比漫无目的的体能训练有意思多了。

    王大雷走在最后面，晃悠悠地跟在队伍后头。

    "大雷，你今天怎么没怎么出汗？"谢文能转头问他。

    "我是门将啊老弟。今天练的是阵型和跑位，又不是门将训练。我就站在门里看你们跑了一下午。"

    "那你不无聊吗？"

    "无聊什么啊。看你们被林导骂，多有意思。"

    "……"