时，旁观着一直没出声的北信介轻轻叹了口气。

    “挥动手臂的动作和正面上手发球是一样的，但在击球时，要用转体带动手臂挥动。”

    北信介捡起一颗排球示范。

    一直卡嘴的词汇被别人口述出来，宫侑解脱般点头：“对，对，就是这样！”

    “所以不仅要肩膀发力，而是用躯干当做动力来源吗，我知道了。”

    看九宫祈明白了这一点，宫侑继续讲其他部分。这次有了北信介的加入，他总能恰到好处的解释出宫侑没办法用言语表示的内容，九宫祈理解得无比丝滑。

    “好了，终于讲完理论部分了。”

    宫侑擦了擦自己不存在的满头大汗。

    “现在开始实战练习吧，大力跳发有点难，需要反复练习，以你的天赋最多一星期我估计就差不多了，加油。”