哈利也没在意，还以为是她自己想吃。既然眼前只剩牛肉，他便切了块牛肉放在盘子里。
收到火弩箭之后，辛西娅陪哈利玩过几次魁地奇，发现这是一种强度很大的无氧运动，能训练到全身大部分肌群，对臂力、腿力、耐力、平衡性和核心力量都要求极高——换句话说，哈利根本不缺训练。
只要改变饮食结构，那若隐若现的腹肌马上就能变成明明白白的八块。
先撤掉所有油炸食物，培养吃牛肉的习惯，再慢慢撤掉派和馅饼，换成米饭……话说，霍格沃茨的菜单上有米饭吗？
米饭是小问题……蔬菜呢？
放眼望去，长桌上全是荤菜和甜点，唯一的一点绿色来自豌豆。
霍格沃茨提供的食物看起来丰盛，实际上很单一，吃几顿就腻了。
除了烤肉和咸肉，就是各种面糊制品（馅饼、派、布丁），以及马铃薯、蘑菇、豆子。
称得上蔬菜的只有洋葱和西红柿。偶尔能见到胡萝卜和腌黄瓜，后者能把斯内普酸成桃金娘。
调味喜欢用酱汁和香草，也很单一。再就是最常见的奶酪黄油。
新鲜水果管够，但种类特别少，只有一些苹果梨子和莓果类的。就连果酱的种类都非常少。
……能称得上丰富的大约只有马铃薯的108种做法吧。
虽然以上都是常见的英国菜，但请注意——英国麻瓜吃这些是因为习惯，不代表他们没有别的可吃。他们能在超市里买到相当丰富的食材和调味品。
巫师呢？是真没别的可吃。
因为没有工业，他们的调味料、奶酪和果酱都是家庭手工制作。
哈利就曾对辛西娅啧啧称奇：他至少在韦斯莱夫人的书架上见过三本讲奶酪制作的书……
当时辛西娅还调侃，如果结婚以后，她不愿意给他做奶酪怎么办？哈利没想这么远，无所谓地说那就从超市买，说完想到巫师哪有日用品超市，才非常有求生欲地改口自己来做。
一切都是手工业，物资品类极少，根本开不了超市。
但巫师也要生活啊。
辛西娅一百年前就产生过疑问：她认识的巫师没有一个是农民。这里既不种地也不畜牧，又自我封闭不和麻瓜世界交易，那他们吃的那些东西——牛奶、小麦、鸡蛋……到底从哪儿来呢？
后来才知道，其实巫师是种地的，也养牛羊和家禽。
韦斯莱家就喂着好多鸡，海格在种南瓜，许多巫师家庭都有自己的菜园和谷仓。
只不过巫师有魔法，种地比麻瓜简单多了，所以发展到今天，便没有农民这种专门种地的职业了。
反正平常吃的就那几样，一个社区的几户巫师家庭便联合起来：一家种小麦、一家养牛、一家养鸡……如此分配，相互交换，大家都有得吃。
——俗称：自给自足的小农经济。
魔法很便利，这种便利又恰恰阻碍了发展。
扯远了。总之，生产方式如此落后，造成的必然结果就是物资品类极度单一。
所以蔬菜水果种类特别少——英国不是个适合种菜的地方，麻瓜吃的蔬菜水果也都是进口来的。
辛西娅本来没啥想法，想吃别的可以从麻瓜超市买。但现在她打算把男朋友养得壮壮的，就不得不开始盘算霍格沃茨的伙食问题。
想改善这个问题也特别简单——英国种不出蔬菜水果，那是麻瓜种不出，关我巫师什么事？
蔬菜——不符合这里的饮食习惯，很多人不爱吃。水果就不一样了，酸酸甜甜谁不爱呀。
要是能找一把种子，一块地，布置一个气候改良魔法，做一个麻瓜蔬果种植大棚，应该有点搞头。
而且她总觉得，魔法植物只用来入药，未免有点太浪费了，完全可以推广食用价值嘛。
像中国咬人甘蓝，清脆甘甜，随便一炒就很好吃。
——对啊，谁说霍格沃茨没有蔬菜，她有甘蓝的呀！
很好，微量元素和膳食纤维有着落了。
长肌肉最重要的碳水和蛋白质，本来就不缺。只要增加蔬菜，减少脂肪摄入，把哈利的饮食结构调整过来，男模指日可待啊。
旁边正和罗恩聊天的哈利一顿。
他低头一看，然后又看向辛西娅：为什么要突然摸他的胸？
辛西娅鼓励道：“加油干饭！”
早点给我变成男模。
哈利：？
说干就干。晚宴结束回到寝室后，她便给奥利弗写了一封信，召来家养小精灵潘妮，让她帮忙送去。
奥利弗和杰登前几个月都在海外市场调研，同时处理辛西娅给他们的一批跳跳锅魔药，做得有声有色。
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