这个俱乐部的场地就很大，室内室外球场加起来有20个。同时很大手笔的，每个场地都配上专业的网球监测仪器，能全方位的分析选手的网球数据。

    看得很满意的莲竹，直接大手一挥充值成为VIP用户，竹本教练笑得见牙不见眼的，赠送了一大堆项目。

    “赤也，你是想先打比赛还是先做完训练菜单？”莲竹询问身边对各种机器项目蠢蠢欲动的切原赤也。

    “想试试那个发球机，跟部门里的不太一样，可以吗？”小朋友眼睛亮闪闪的看着你，加上VIP大客户的光环，竹本教练一口答应。

    “那就一个半小时后开始比赛，竹本教练麻烦你了。”已经知道莲竹和切原之间今天会有一场比赛的竹本教练，分别给两人安排了不同的训练场地。

    莲竹开始参照着柳提供的训练菜单开始今天的练习。

    跑步400*20米、仰卧起坐、俯卧撑、挥拍、负重半蹲、步伐练习、前后折返跑、发球练习、底线正反手接发球、发球上网……还因为好奇左右手持拍的区别，左手也做了一遍训练，最后确认左手右手都能正常发挥。

    没有接触过其他学校网球部训练菜单的莲竹，完全没有意识到这份训练量的可怕，也就没有意识到一个小时就完成训练的自己有多骇人听闻。