11 绿竹半含箨
不想回来上班,只想享受一竹的强制爱了。

    辽阔的大草原上,一竹恍如隔世,感觉自己因为工作错过了太多。明明京市离内蒙古更近,可自己在京市五年都未曾离开过工作的圈子。或许是不是这样,才给了陈亦然很好的理由成为先放手的人呢?或许是不是这样,也搞垮了自己的身体?或许是不是这样,才没能见到奶奶的最后一面?

    都过去了,慢慢地都会过去。草原上的风真大,让人迎风落泪,也带走了所有的忧愁,留下片刻内心的安宁。

    “真的不想上班,竹子。真羡慕你,可以不用上班。”

    “你会发现,不工作的开心只存在于你离职的那一天,那是无与伦比的高兴和解脱。待业一周,你是开心的;待业一个月,你是开心的;待业两个月,你会发现,内心不由得心慌……”

    “你这是被压榨后形成的PTSD,不工作太久会有负罪感。”

    “或许吧。适当的忙碌会给人带来安全感,也会让人没空思考无解的问题。”

    “竹子,好好享受你的假期吧~just enjoy your life.”

    “我会努力适应这种自由的生活。”

    “如果觉得无聊的话,欢迎人美心善的竹子来学校陪我上班,陪我吃饭,这将会是我工作最大的安慰剂,堪比我的工资。”

    “好好好,杭老师。”

    或许是当医生久了,一竹对自己说出去的话负责,言出必行,哪怕朋友间的打趣,也会尽力去完成自己应下的事。

    一竹暂时还不知道未来要干什么,只想着先慢慢找回生活原本的样子,散散心,多陪陪家人朋友,再好好陪陪自己。

    九月开学,一竹也跟着住进了杭筱泽大旁边的120豪华学区房。一人一间,还多了个书房。别提有多惬意。

    “我们的大营养师,愿不愿意给咱俩身体都调调,合理膳食一下呢?”

    “你有这个毅力不,要保持吃动平衡呢!”

    “你喊我,我就去。”

    一竹想想,是时候发挥自己的专业长处,规律饮食和改善生活方式。在泽南大学旁边,又有杭筱这位教职工,得天独厚的优势,是时候利用起来。

    一竹早上九点挣扎着起床,简单来个鸡蛋牛奶早餐后,便开始准备午饭。严格按照1800kcal的能量合理分配三餐,中午是720kcal,再利用“211”餐盘法,1/2蔬菜,1/4动物性食物,1/4主食,加上100g水果。完美的配比,少油少盐,选择蒸煮炒的烹饪方式,一式两份。

    杭筱中午下班回家被惊艳到:“竹子,厉害呀,你不仅仅是专业能力一流的营养师,你还是潜在的厨艺大师。午饭完美得我都不忍心破坏了。色香味,营养俱全。”

    “这不得满足我们杭老师被工作折磨得身体吗?主要还是抚慰一下你这被工作伤了的心。”

    “竹子,还是你最爱我。我何德何能有你这样的朋友。”

    “真的营销头子。我要是开发了什么产品,没你做营销一把手我都不卖。”

    “包在我身上。立马卖光光。”

    两人满足地享用美食。

    晚餐总能量降为540kcal,更换蔬菜和动物性食物的种类,以保证一天摄入12种食物,维持各宏量和微量营养素平衡。主食也换成升糖指数较低的杂粮米饭,减少血糖负担。

    一竹看着杭筱吃的满意,也有了更多的动力。杭筱就这般好好享受了一把拥有顶级私人营养师的待遇,美美地在朋友圈晒了一波一周饮食日记。配文:顶级营养师私人定制,谁懂我的幸福呀?九宫格的C位附上一竹在厨房切菜的完美侧颜。

    “杭筱,你吃的也太好了吧”

    “你是如何拥有美女大厨兼营养师的”

    “羡慕的话说不完了,申请加入你们的小厨房”

    杭筱看着评论,心里美得不行,觉得一个人看还不够,非得拉着一竹一起。

    “杭导员的朋友深藏不露呀。”苏景桥评论。

    一竹看到了好友点赞人群中那个熟悉的绿色雨伞头像,愣了神,都是两个月前的事情了。

    “苏景桥怎么叫你杭导员?”一竹略带吃瓜的表情询问杭筱。

    “还没来得及告诉你,我被调去带基础医学院研究生毕业班了。他们原先导员生娃,人手不够,我这块好用的砖就被搬走,光荣地成为了苏景桥等青春男大的辅导员。”

    “哈哈哈哈,你是有点运气在身上的。”

    “可不是嘛。第一次带毕业班,祈求是个平安年吧。”

    “会的。”