36L：大佬什么的谈不上, 我只是一位普通冰迷，对跳跃技术略有研究。接下来说的算不上专业, 大家看个乐呵。
我按照跳出3A的先后顺序来讲吧！
首先是张圆圆，她是华国最早跳出3A的女单运动员。熟悉她的人应该也知道，张圆圆的跳跃能力主要体现在她的高转速上。
根据我在比赛的观察，她最高的起跳高度大概在35-40c间，正是因此，张圆圆的3A在空中滞留的时间也不会很久。
但就是因为滞空时间短, 所以她的3A往往看起来特别干脆，通常是起跳还没一会，一个3A就被她完成了。
说实在的，能够拥有这么优秀的空中高转速, 我个人属实非常佩服她。
接下来再说于思梦, 她是在今年的世青赛落冰了她的第一个正赛3A。
小于的技术特点明显和张圆圆不一样，她的空中转速不算慢, 但她的跳跃高度却尤其出挑！根据我的观察，小于的3A起跳高度平均比张圆圆高出了10c 不仅如此, 她的跳跃远度也非常可观。
换言之，于思梦是一位典型的跳跃“高飘远”运动员！
和目前国际上其他所有能跳3A的女单不同, 她的3A采用的是Clean Edge的起跳方式。这种方式对运动员的技术要求更高，因此, 也被认为是高质量的跳跃方式！
再说说刚刚学会3A的程汐。
程汐目前只有一条较模糊的训练视频，但是根据视频里的信息可知，她的技术特点其实相当于张圆圆和于思梦的中间值！
说实话，其实我还蛮惊讶的，因为程汐是一位很瘦的花滑运动员。
当然, 这里的“瘦”不是指单纯的体脂低（毕竟所有花滑运动员都很瘦），而是指骨架。
在国家队这几位花滑女单中，程汐是唯一的小骨架运动员。
小骨架意味着更轻的体重基数和更纤细的旋转轴，对于花滑这项运动，更轻的体重无疑是个优势，不过，大骨架也有大骨架的好处，大骨架的运动员往往有更强的肌肉储存优势，力量感也更强。
更强的力量感也就代表了更快的转速、以及更高的跳跃高度。因此，一开始，在于思梦、张圆圆和程汐三人中，其实我是不大看好程汐的跳跃能力的。
但是，程汐在视频中的表现完全出乎了我的意料。
她的技术特点基于于思梦和张圆圆的中间值，她的跳跃比张圆圆更高，空中的转速则比于思梦更快。
只不过，比起张圆圆干脆利落的跳跃，程汐的3A滞空感更强，相较于于思梦力量感强的跳跃，她的3A则要更轻盈。
总体而言，程汐是典型的综合能力强，全面发展型的运动员。鉴于她的不易胖体质，所以我很看好她现在以及在发育关后的表现。
40L：感谢36L的分析，已经全部看完了。
用通俗易懂的语言解释就是——张圆圆的3A转速快，视觉冲击很强；于思梦的3AClean Edge起跳，高飘远俱全；程汐的3A则介于以上两人之间，赶不上张圆圆的转速，也没有于思梦的高远度，但跳跃轻盈，综合性很强。
43L：这样看来，光一个3A，三人的技术完全是各有千秋呀！就像是三个完全不同的教练教出来的一样！
44L：楼上的大胆点，也许就是三个完全不同的老师。
45L：张圆圆此次参加比赛基本都是和高教练一起的，程汐的话……现在应该正跟着黑天鹅俱乐部的斯米尔诺娃教练学习。说起来，小于妹妹的教练是谁？
46L：多半也是高教练吧，以往大多数的比赛于思梦都是在高教练的陪同下参赛的，我记得在镜头前于思梦也一直很尊敬高教练。
49L：你们忘了一件事，于思梦常年在省城训练，之前也有报道提起过，自从她12岁接触花滑起基本都是自学。
50L：对诶，这么说来，于思梦的教练难道一直都是她自己？
64L：歪个楼，如此说来，明年全锦赛的冠军，是不是已经被程汐预定了？
66L：？？
67L：？？？
68L：什么意思？没看到楼上刚说完国家队三娃各有千秋吗？明年全锦冠军怎么就成程汐的了？
69L：有什么疑问吗？冠军永远只有一人。
现在张圆圆疑似退役，于思梦进入发育关德国分站赛三连摔。华国三娃状态最好的明显就是程汐了！
70L：+1，程汐去年下半赛季开始发挥也一直都很稳，基本也都是场场Clean了吧？
71L：发育关实在是太可怕，目前华国女单，似乎也只能押宝程汐了！
……
冠军永远只有一人。
于思梦的眼神扫过讨论贴的一层又一层楼，最