也许是心态使然，随着比赛的进行，宁锦绡感觉到自己的状态有点……异乎寻常。
他感受不到场上阳光的明媚和绿草的清新，也找不到以往比赛时的愉悦兴奋，连脚踝都有点隐隐发僵。而对于宁锦绡这样依靠创造力和技巧性发挥作用的球员来说，沉浸在这种状态里显然是致命的。
他奔跑在草地上，却控制不住的心慌，有时他恍惚觉得自己就是草原上的猎豹，如果不能在狩猎中成功扑上猎物后背，牙齿插进喉管沾上血液，就会因为徒劳的奔袭耗尽体力，再没有捕猎的机会，走向末路。
比赛第73分钟，尽管状态不佳，但宁锦绡还是摆脱一名防守跑出了一个单刀。
就在即将进入自己的射门范围时，他突然意识到这可是久违的一次机会，心里便不由地打起了鼓，不像是激动，倒像是……害怕，脚下也不自觉犹豫起来。
是不是应该再往左一点……往右一点……再往前一点……球场上的犹豫和等待有时会带来意想不到的效果，但大多数时候只会导致错失良机。当他猛地醒悟抬脚打门时，门将已经做好调整，足球旋转着撞进了门将的双手之间……
连着两场搞砸比赛后，宁锦绡的生活又恢复沉寂，再也没有来得无缘无故的出场机会，有的只是每天混过训练，然后解散回家，某种意义上，倒也是一种解脱？
只是有时候半夜惊醒后被莫名的恐惧笼罩，或白天突如其来的心悸后，周围的房间、教室、训练场就像蒙上了一层陌生感的纱，他心底有个迷茫空洞的声音在低语，我到底……为什么在这里呢。这里没有他的家，没有亲人朋友，当他觉得自己只会越踢越好时，思念也好像生活里的一段小插曲，可如果有一天人生开进了囧途，撞了山崖呢。
但大多数时候，宁锦绡小同学的心里活动其实没那么文艺细腻，而是总觉得自己好像忘带了什么东西，纠结的跟心里塞进个尖锥似的，却总是想不到具体是忘了什么。有时候脑子弱弱地提醒他好像没这回事，但心里还是催命似地循环“怎么办怎么办怎么办……”很急，但不知道在急什么。
宁锦绡不知道其他球员有没有过这样的阶段，也不知道别人都是怎么办的，但作为在典型东方式教育下长大的小孩，一切问题和困难似乎都可以靠内省和开卷两步解决。
浑浑噩噩两三天后，他决定做点什么让自己忙起来。首先，他像写“考后反思”一样分析了自己近期仅有的两场比赛的样本，以自己犯下的三大错误为重点，拟定了卷的方向。然后，他开始逐帧逐帧地考古各种比赛，就像好多助理教练和技术教练做的那样，再结合他自己分析出的“本人三次失误背后隐藏的三大问题”，还真让他琢磨出了点什么。
比如虽然他主打边锋，吃饼比较多做饼非常少，但传球不精也是有隐患滴，比如场一的56分，出问题了吧，解决方法如下：（a）提高传球精确度；（b）学习配合战术；（c）锻炼弧线球能力（就是那种特帅的，特神奇的，绕过对手找队友的传球！）。
再比如场一第90分被人怼出边线那个球，其实在身体对抗方面宁锦绡自认是不吃亏的。毕竟他虽然面上不太显，但其实是重心不高又比较压秤的类型，再加上控球和卡位的技术加成，好多时候只有他把别人挤边上的份。
但开始用心观察别人之后，他发现人家进攻球员对抗时都会扎着双手，一是方便感知旁边防守的位置，二是防守可以拽进攻的一把，进攻的怎么就不能拉防守一把呢。顺着这个思路研究，宁锦绡发现前锋要和防守斗智斗勇，其中的小技巧和小妙招还多着呢，总的来说，就是有的时候该“油”一点，有的时候也可以主动给防守上点强度。
还有第二场的丢球，固然是因为他不够冷静导致的，但也和他射门技术比较单薄，多为推射，挑射或者过掉门将直接推空门的技巧型为主脱不开关系，或许自己也该考虑扩充一些对球门更有威胁的射门方式了。
写完加练计划宁锦绡整个人都神清气爽了不少，可能这就是计划的魅力所在吧。其实他之前潜意识里有点迷信所谓天赋论，好像下了训练再琢磨琢磨足球就会玷污自己“纯洁的天赋”似的，顶多就是玩花活一样拿足球自娱自乐一下，或者和朋友一起玩玩球。结果眼下是以前不屑一顾的现在挨个学习，什么加练呀，扒比赛视频呀，所有的卷法他都要亲自卷一遍，平常零碎的时间几乎都被足球占满了。
不过加练可不是跟队里申请在队里组织，他发现最近在队伍里他是越想提起精神，传好球做好动作，就越觉得周围像是隔了层膜一样，连基本的传接球都能出错。
偏偏和队里的队员、教练处在一个空间里的时候，他的自我否定精神总能达到最高峰，本来在队里就没什么人待见他吧，他自己还不待见自己，属于是